Как самому заметить дисфункцию ВНЧС

Как самому заметить дисфункцию ВНЧС?

Сегодня рассказываем о тревожных сигналах, которые могут беспокоить в повседневной жизни:

🤐Щелчки и хруст: Вы слышите щелчок или хруст (как будто песок) в области сустава (перед ухом), когда открываете или закрываете рот, жуете или зеваете.

🤐Ограничение движений.

Вам стало сложно широко открыть рот. Вы замечаете, что, например, не можете «вместить» три пальца, поставленные вертикально между передними зубами.

Челюсть «заклинивает» — вы не можете полностью открыть или, наоборот, закрыть рот.

🤐Боль:

🦷Локальная боль: Вы чувствуете болезненность или давление прямо перед ухом, которая может усиливаться при надавливании.

🦷Отраженная боль: Боль может отдавать в ухо, висок, щеку, зубы или даже в шею. Часто пациенты долго и безуспешно лечат «отит» или «мигрень», а причина — в ВНЧС.

🦷Боль при нагрузке: Болезненность возникает или усиливается при жевании, особенно твердой пищи, или при широком зевке.

🤐Напряжение и мышечный дискомфорт

Чувство скованности в челюстях, особенно по утрам (может говорить о ночном бруксизме — скрежетании зубами).

Постоянно напряженные жевательные, височные мышцы. Вы можете даже непроизвольно сжимать челюсти в состоянии стресса.

Быстрая утомляемость челюстных мышц во время еды или разговора.

🤐Дискомфорт при жевании

🦷Вам вдруг кажется, что зубы смыкаются как-то «не так», как раньше. Появилось ощущение, что верхние и нижние зубы не помещаются друг на друге.

🦷Утром вы чувствуете, что зубы стали чувствительными, будто их «расшатали».

Часто дисфункция ВНЧС провоцируется:

🫣Сильным или хроническим стрессом (ведет к мышечному напряжению и бруксизму).

🫣Травмой челюсти или головы (даже давней).

🫣Отсутствием боковых зубов, (нарушает нормальную высоту прикуса).

🫣Недавно установленными пломбами или коронками, которые изменили прикус.

❗️Что делать, если вы обнаружили у себя эти симптомы?

1. Запишитесь на консультацию к ортодонту.

2. До визита к врачу: старайтесь есть мягкую пищу, избегайте широких зевков и жевательной резинки.

Помните, ранняя диагностика — ключ к успешному и более простому лечению😊