Ортопедические стельки — не аксессуар, а инструмент коррекции и поддержки, разработанный для восстановления биомеханики шага и снижения нагрузки на скелет. Но главный вопрос — как понять, что они действительно нужны именно вам?
1. Усталость в ногах, приходящая раньше, чем должна
Если после обычного дня стопы «горят» или требуют отдыха, это не нормально. В здоровой биомеханике вес распределяется равномерно и мышцы не перенапрягаются.
Когда свод стопы теряет амортизацию, нагрузка уходит в конкретные зоны — чаще пятку или же в передний отдел. Возникает локальная усталость, которая со временем переходит в хроническую.
По данным подоскопических исследований, у 7 из 10 взрослых с жалобой на усталость стоп фиксируется нарушение свода.
Если утомляемость наступает быстро, то, вероятнее всего, у вас сбой в работе опорно-двигательного аппарата. Стельки корректируют опору, возвращая распределение нагрузки в физиологические рамки.
2. Боль в спине, коленях, тазу — не всегда оттуда, где болит
Тело — система с единым вектором движения, а малейшее отклонение в положении стопы изменяет ось всего скелета. Плоскостопие, завал внутрь (пронация) или наружу (супинация) создают асимметрию, которую позвоночник компенсирует напряжением. Вследствие, появляются боли в пояснице, коленных суставах, иногда даже в шее.
Неправильная постановка стоп → смещение оси → перегрузка суставов и мышц выше.
Если боль блуждает по телу без очевидной причины — проверьте стопы. Коррекция снизу часто решает проблему сверху.
3. Износ обуви как индикатор
Посмотрите на подошву ваших повседневных кроссовок или ботинок: если протектор стёрт неравномерно — это визуальное подтверждение дисбаланса.
Завал пятки внутрь, наружу, усиленный износ под большим пальцем — каждый паттерн указывает на конкретное нарушение походки.
На бесплатной диагностике стоп в любом салоне CoreStop специалисты проведут сканирование ваших стоп, которое покажет отклонение от нормы и укажет вам вектор решения проблемы.
4. Судороги, онемение, чувство тяжести
Когда стопа работает неравномерно, мышцы и сосуды вынуждены компенсировать деформацию, что приводит к нарушению кровотока, появлению спазмов и «покалыванию» в ногах— особенно при длительном стоянии.
Даже минимальная коррекция высоты свода уменьшает венозный застой на 20–30%.
5. Визуальные признаки
– Свод стопы «осел» или стал менее выраженным
– Пальцы расходятся, появляется «косточка» (вальгус)
– Пятка уходит внутрь
– Один ботинок сидит по ноге иначе, чем другой
Каждый из этих признаков говорит о смещении анатомических осей и чем раньше начать коррекцию, тем проще вернуть структуру в норму.
6. Дети и подростки: время наблюдать, а не ждать
У детей формирование стопы активно идёт до 12–14 лет.
Если успеть зафиксировать отклонение на этом этапе, ортопедические стельки сработают не только как поддержка, но и как инструмент формирования правильной осанки.
Плоско-вальгусная стопа, не скорректированная вовремя, часто становится причиной хронических болей и постуральных нарушений во взрослом возрасте.
Чем раньше вы заметите отклонение — тем меньше усилий потратите для восстановления.
7. Диагностика
Если вы замечаете хотя бы два из перечисленных признаков — это звоночки, что стоит обратиться к специалисту.
В CoreStep мы проводим функциональную диагностику, моделируем цифровой профиль стопы и создаём индивидуальную пару стелек, которая корректирует биомеханику, а не просто «смягчает шаг».
На протяжении всего лечения, вас ждет сопровождение специалистов, которые следчт за результатом лечения.
Наша цель — не просто комфорт, а стабильность и здоровье опорной системы.
Запись на бесплатную диагностику стоп и скидка 10% на первую пару стелек: https://stelki.corestep.ru/?utm_source=smm_dzen&utm_medium=banner&utm_campaign=smm