Сентябрь выдался эмоционально тяжёлым – уровень кортизола зашкаливал и мне требовалась срочная перезагрузка. Казалось, на неё должно уйти не меньше двух недель, но такого количества свободного времени просто нет. Решение пришло самом собой – с приглашением посетить новое пространство для отдыха BASIC в Ворсме (Нижегородская область). За выходные я не только восстановилась в пространстве словно с картинок из Pinterest, но и смогла вывести для себя формулу эффективного сброса психики до заводских настоек.
Смена обстановки
Полноценно отдохнуть в городе, в котором мы живём и работаем, практически невозможно. Для тотальной перегрузки требуется смена обстановки. Меня ждали 4,5 часа в поезде до Нижнего Новгорода и час на машине до Ворсмы. Я люблю залипать на пейзажи за окном, особенно, если на небе полно облаков – начинаешь их рассматривать, полностью отключаешься от внешнего мира и увлекаешься сказочными сюжетами. Это круче даже самого интересного сериала Netflix! За час такой медитации я очень эффективно расслабляюсь. Билет, конечно, лучше брать так, чтобы не попасть в пробку на пути от Нижнего Новгорода в Ворсму, так как направление дачное.
Через час мы были уже на территории пространства для отдыха – BASIC, которая располагается на территории общественного парка. Здесь нет заборов, а любой желающий может приехать на несколько часов просто прогуляться, поесть в пиццерии, покататься на сапах или же остаться на какое-то время, сняв один из 15 домиков у озера. Домики здесь двух типов: на двоих (только для взрослых и без животных) и на четверых (для семейного отдыха с детишками, но так же без животных).
Ограничение контактов с людьми
Для меня полноценный отдых (читаем расслабление психики) возможен только при ограничении взаимодействия с людьми и интернетом. В BASIC очень предусмотрительно продумали систему заселения: при бронировании вам направляют подробный файл для знакомства с пространством и QR-код, который служит ключом к вашему домику (считывается камерой на входе). Если возникнут вопросы – можно связаться с администратором по TG.
Домик двухэтажный – на первом этаже располагается небольшой гардероб, ванная комната, мини-бар с полезными снеками и чаем, раковина, а также пространство для отдыха с креслом и журнальным столиком. На второй этаж ведёт необычная лестница, к которой нужно приноровиться. Там вас ждёт спальня, с рядом книг от BASIC на полочке и… гамак! Сперва забираться на него слегка страшновато, но если раз себя пересилите – потом оттуда просто не захотите вылезать. С обоих этажей открывается шикарный вид на озеро Тосканка. Если захочется большей приватности – можно опустить штору, но я выбрала заснуть и проснуться с этим манким видом. Перед входом в домик, кстати, есть также небольшая трасса с двумя лежаками и столиком для утренних чаепитий в объятиях мягкого пледа.
Природа
Уже немалое количество исследований доказало, что даже 20-минутная прогулка в лесу помогает снизить уровень кортизола и пульс, нормализовать давление. В Москве я стараюсь каждый день гулять в парке со своей таксочкой, уходя дальше вглубь, где меньше людей и больше природы. Но, конечно, приезжать на прогулку и жить на природе – абсолютно разные уровни восстановления. У BASIC козырное расположение – посреди природоохранной зоны, на территории общественного парка. Охрана не позволяет там мусорить и разжигать мангалы. Гулять – одно удовольствие, да и местные люди весьма приветливы.
Утром я встала пораньше на часовую пробежку в лесу вдоль реки Суринь под звон колоколов и щебетание птиц. Лес настолько сказочный, что я невольно делаю перерыв, чтобы надышаться благостью и насладиться красотой. Листья опадают, стремительно кружа на осеннем воздухе, и мягко приземляются на водную гладь, которая несёт их по течению дальше к озеру Тосканка. Расходящиеся круги на воде в такт колокольного звона завораживают. Здесь всё пропитано какой-то невероятной атмосферой, от которой невольно замедляешься, ощущаешь, как внутри тебя нарастает чувство спокойствия и уровень счастья повышается, словно батарейка на аккумуляторе.
Близость к воде
Уже не раз замечала, что я полностью расслабляюсь только рядом с природным водоёмом. Вода как будто вытягивает все тревожные мысли и уносит с ветром, растворяя в своей ряби. Просыпаться с видом на живописное озеро, любоваться им, лёжа в гамаке посреди дня с книгой наперевес, провожать закат на деревянном понтоне у реки, пить горячий чай на террасе, любуясь на водную гладь – бесценно! Тревожные мысли даже не думают подступить к вашему сознанию, вы становитесь недосягаемы для них, словно в параллельной вселенной.
Во время пробежки я встретила очаровательную даму на сапе, которая рассказала мне о вечерних прогулках на прозрачных сапах с подсветкой. Я посетовала, что не успею попасть на неё, так как вечером уже нужно на поезд, тогда, она порекомендовала успеть на дневную прогулку от озера Ключик – оттуда плывёшь по течению и за два часа успеешь пройти весь маршрут. Отказаться от такого я не могла и записалась на ближайший «заплыв». Вместе с стальными пассажирами отвезли к Ключику вместе со всем снаряжением. Дорога заняла примерно 30 минут и была максимально антицеллютной 😂 но оно того стоило)) На озере Ключик вода насыщенного синего цвета кристально чистая, как, кстати, и на всём маршруте (далее по реке Суринь к озеру Тосканка). От такой красоты в голове невольно всплывает мем с Олей Бузовой, так и хочется сказать: посмотрите, какое дно! Дно там в живописных водорослях и корягах, которые отчётливо видно. По дороге я даже успела поздороваться с парой стеснительных выдр, обняться с одним деревом и проплыть кверху попой под упавшим деревом. И посмеялась, и замечталась, и физнагрузку небольшую получила – кайф в чистом виде.
Еда
На территории BASIC есть прекрасная пиццерия с открытой кухней: готовят римскую пиццу на тонком тесте, салаты, супы и горячие блюда, охлажденные напитки, обалденные лимонады, неприторные десерты.
Есть зал, который в солнечную погоду заливается янтарным светом, и летняя веранда. Заказ можно также взять с собой. Качество продуктов на высоте – например, я брала томатный суп с какой-то нереальной моцареллой. Насыщенный, ароматный и сытный! А какие бомбические сырники 🤤
Искусство
Еще один из способов расслабления для меня, как художника – соприкосновение с искусством. В BASIC планируют активно развивать арт-направление, чтобы передавать смыслы и философию пространство через визуальные символы. При въезде на территорию парка вас встретит ленд-арт инсталляция «КАМНИ» художника и архитектора Дани Пирогова в соавторстве с саунд-художником Иваном Шелоболиным. Семь рукотворных бетонных оболочек, облицованных зеркалами и расположенных по кругу, символизируют симбиоз человека и природы, соединяя грубую материальность и природную хрупкость.
«Это проект про соприсутствие, восприимчивость, соседство с инаковым, хрупкость и тяжесть, грубую материальность и дематериализацию поверхностей и пространства. Ландшафт BASIC с его карстовыми воронками и глубокими подводными пещерами как раз создаёт ощущение соприсутствия с чем-то неизведанным. Это и стало отправной точкой» - рассказывает Даня Пирогов.
«КАМНИ» манят гостей пройти внутрь круга, чтобы прочувствовать пространство и время, здесь и сейчас. Интересный опыт.
До поезда оставались считанные часы, но мне хотелось успеть в эту поездку посетить еще одно уникальное место – Свято-Троицкий Островоезерский монастырь 16 века. Он всего в 15-минутах от BASIC. Его, как и 6 церквей (ранее их было 7, но одна церковь не подлежит восстановлению) активно восстанавливают, в том числе и поддержке основателей BASIC. Располагается монастырь на отдельном острове, очень живописном. Здесь находится важные святыни: список чудотворной иконы Божией Матери «Экономисса» («Домостроительница» или «Домоустроительница») со святой горы Афон, список чудотворной иконы «Старица», привезенная со святой горы Афон из монастыря «Пантократор» и икона святого Силуана афонского. Хранится литография чудотворной Святоезерской Казанской иконы Божией Матери, икона луки Крымского с частицей мощей, икона «Николая Чудотворца» — единственная сохранившаяся от старого монастыря. Место очень сильное, хотелось бы провести тут больше времени, но уже в другой раз. Я была счастлива, что успела соприкоснуться с этой неимоверной красотой.
Ворсма удивительна, она наполнена благостью, и люди здесь очень доброжелательные и улыбчивые. Я точно вернусь, возможно, даже зимой – уж больно заманчиво представлять, как выглядит территория парка под снежным покрывалом, кроме того озёра с рекой не замерзают и можно повторить прогулку на сапах. Да и у BASIC много планов по развитию. Благодарю, что создали пространство, в которое хочется погрузиться вновь!