А вы знали, в чём разница и почему она так важна?
В чём разница между самооценкой и самоценностью?
В отличие от самооценки, самоценность – это ключевая опора вашей личности. И именно благодаря самоценности вы получаете больше счастья в своей жизни.
Потому что, как и в случае с бессознательной уверенностью, вы открыто заявляете свои права на счастье, которое положено вам по праву рождения. Ведь на самом деле, мы пришли в этот мир для того, чтобы стать счастливыми. Максимально счастливым, насколько это возможно.
Итак, в чём разница? Чем самоценность отличается от самооценки?
- Самооценка – это оценка человеком своих качеств, способностей и достижений через сравнение с другими людьми. Самооценка – это также оценка себя на основе оценки внешнего мира.
- Самоценность – это признание ценности своей личности независимо от внешних факторов и оценок.
В то время как самооценка может колебаться в зависимости от обстоятельств и мнений, здоровая самоценность остаётся стабильной.
Самоценность основана на глубоком уважении и любви к себе. На принятии и признании своей уникальности. На признании своего исключительного права на счастье. Естественного права на счастье, которое возникает по факту вашего рождения.
Самоценность основана на несокрушимой уверенности в том, что именно вы имеете право прожить свою жизнь счастливо. И прожить так, как вы хотите.
Примеры разницы самооценки и самоценности.
Представим, что один человек стал директором крупной фирмы. И у него высокая самооценка. Он важничает, умничает и гордится собой. Но при этом он не может найти время уже месяц дойти до врача и проверить спину, которая постоянно болит.
Получается, если как следует задуматься, на уровне подсознания он себя не ценит. Не ценит своё тело, не ценит храм своей души. Несложно догадаться, что с таким подходом ему будет трудно стать по-настоящему счастливым человеком.
Или представим, что есть женщина, которая во всём себе отказывает и содержит тридцатилетнего сына-балбеса, которому лень устроиться на работу. Всю свою зарплату она отдаёт ему, а сама ходит в стоптанных ботинках.
Эта женщина может за себя постоять. Ей скажешь слово, а она в ответ – десять. С самооценкой у неё всё в порядке.
– Я жизнь прожила. Чему ты можешь меня научить? – Кричит она дочери, которая совершенно не разделяет её позицию.
Но что насчёт самоценности… Как вы думаете, она у неё высокая?
Или представим, что у человека есть дома навороченная посудомойка, которая чуть ли не песни умеет петь. А человек стоит у раковины и, кряхтя, моет вручную жирную сковородку. У него нет проблем с деньгами, чтобы купить чистящее средство. Он не экономит. Просто моет вручную.
– Да отстань ты от меня. Тут всего одна сковородка. Сейчас быстренько помою и пойдём смотреть фильм.
Уверен, вы уловили суть.
Низкая самоценность – это как когда человеку надо бежать налегке по асфальтированной прямой. А он надевает выражение мученика, бежит рядом с асфальтом по кочкам и ухабам. Да ещё и с двумя гирями в руках.
Нельзя просто взять и забить на самоценность, если вы хотите стать по-настоящему счастливым человеком. Нельзя запереть самоценность в шкафу на задворках души, прикрываясь высокой самооценкой. Или просто забыть про самоценность в стиле:
– Ничего, потом, как-нибудь, в идеальном дне я наконец-то займусь собой.
Самоценность – это глубокое фундаментальное принятие себя, своей ценности как личности, признание своей важности и значимости по умолчанию, по праву рождения.
Без всяких «Но», «Если» и мнений других людей.
- Это глубокая любовь к себе.
- Это безусловная вера в себя.
- Это уверенность в своих результатах и успехах на бессознательном уровне.
- Это принципиальное разрешение себе быть собой и жить так, как вы на самом деле хотите жить (без вреда себе и другим людям).
- Это здоровый эгоизм, когда вы осмысленно ставите себя на первое место, чтобы восстановить свои силы. Потому что знаете, что если вы перегорите, то никому не сможете помочь.
На выходе две новости:
Самоценность самому поднять сложно. Нужно перепрограммировать мышление, снять психологические блоки и внутренние ловушки, которые годами на уровне подсознания её снижают и удерживают в оковах. Подсовывая вам вместо самоценности – самооценку. Высокую или, что ещё хуже, низкую.
И хорошая новость в том, что самоценность в принципе можно поднять. И сделать это можно в любом возрасте.
✨У нас есть отличная новость для читателей !✨
Информируем, что у автора статьи, Арта Гаспарова, появились новые документы с полезными материалами и упражнениями, которые быстро возвращают ясность, лёгкость и хорошее настроение.
И которые помогут вам усилить внутренние опоры.
К сожалению, в Дзене нет возможности отправлять файлы напрямую. Если вы хотите ознакомиться с материалами, вы можете написать нам в личный чат Телеграм фразу:
"Хочу техники"
Документ отправляется в ответном сообщении✔️
Сообщение можно отправить здесь