Держим руку на пульсе Подростковый возраст продолжается около 5–7 лет, и все это время тинейджер будет сталкиваться с различными психотравмирующими ситуациями. Избежать их невозможно. Чтобы помочь ребенку успешно справляться с ними, важно укрепить физическое здоровье и обучить его методам борьбы со стрессом. Для этого родителям рекомендуется придерживаться следующих правил: Следите за режимом дня, рациональным… https://michcrb.ru/2025/10/derzhim-ruku-na-pulse/