Константин Августюков

Это приводит к повышенному риску переломов костей — даже при минимальном воздействии, например, подъеме тяжестей. При остеопорозе особенно часто встречаются переломы тазобедренного сустава, шейки бедра и лучевой кости. Когда и у кого он развивается С 20 до 45 лет у людей костная масса обычно максимальна. Но после 35 лет из костей постепенно начинает вымываться кальций, и костная ткань становится тоньше, теряет прочность и упругость...

! 😱 Как правило, во всех случаях падения дети самостоятельно забирались на подоконник, используя в качестве подставки различные предметы мебели 🪑🛋️, и, опираясь на противомоскитную сетку, выпадали из окна вместе с ней. 🪰➡️🪟 При этом подавляющее большинство падений происходили из‑за: -недостатка контроля взрослыми за поведением детей 👨‍👩‍👦‍👦➡️👀; -рассеянности родных и близких, забывающих закрывать окна 😴🪟; -отсутствия на окнах блокираторов или оконных ручек‑замков 🔒; -неправильной расстановки мебели, дающей возможность детям самостоятельно забираться на подоконники 🪑➡️🪟; -наличия москитных сеток, создающих иллюзию закрытого окна 🪰🚫...

Период с 4 по 10 мая 2026 года объявлен Минздравом Неделей здорового долголетия. Это мероприятие направлено на популяризацию практик, которые помогают сохранять здоровье и активность в зрелом возрасте. Здоровое долголетие это не только достижение преклонного возраста, но ис охранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни. 👵👴✨ Современные исследования показывают, что качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, привычек и общей заботы о здоровье и душевном состоянии. 🔬🧠❤️ Поддержание хорошей физической формы — регулярная физическая активность(ежедневная...

» 21 апреля, Москва - Накануне 81-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне в России стартует проект «История семьи — история страны». Это история не только о нашем прошлом, но и о личной связи с ним. О дедах и прадедах, которые сражались за Родину в годы Великой Отечественной войны. О родных и близких, которые сегодня защищают страну, участвуя в специальной военной операции. О памяти, которая живёт в каждой семье, передаётся из поколения в поколение и помогает понять, кто мы есть. «История семьи — история страны» — это возможность через личные судьбы, семейную память и живую сопричастность...

выходных будет неправильным. Стресс на работе неизбежен, и очень важно уметь своевременно с ним справляться. Следовательно, профилактика стресса должна стать естественной частью самого рабочего процесса. И это не разовая акция, а ежедневная обоюдная ответственность сотрудника и работодателя. Давайте разберем основные направления профилактики стресса на рабочем месте и то, как их можно внедрить уже сегодня. Во-первых, обратите внимание на эргономику рабочего места. Неудобное кресло, фоновый шум или духота в помещении незаметно, но верно истощают нервную систему. Чем меньше сил наш организм тратит на борьбу с внешними неудобствами, тем больше энергии у нас остается...

Период с 27 апреля по 3 мая 2026 года объявлен Минздравом РФ Неделей продвижения лучших практик по укреплению здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля). Лучшие практики по укреплению здоровья на рабочих местах — это комплекс мер, направленных на создание условий, которые снижают риски профессиональных и социально значимых заболеваний, улучшают физическое и психическое состояние сотрудников 👩‍⚕️🧑‍⚕️💪. Такие практики положительно влияют на качество жизни работника, его производительность и общее благополучие 😊📈. Примеры лучших практик Эргономика рабочего места 🪑🖥️...