«Всё начинается с дыхания» Дыхание — это основа жизни, первый и последний акт нашего существования. Прежде чем начать любую коррекционную работу — будь то миофункциональные нарушения, логопедические практики или телесная терапия, — важно начать с самого базового: дыхания. 🫁 Почему? Потому что дыхание — это не просто процесс насыщения организма кислородом. Это основа, на которой строится работа нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и даже речевой систем. Когда дыхание нарушено: — напрягаются мышцы шеи и лица, — изменяется положение челюсти и языка, — нарушается осанка и баланс тела, — снижается концентрация и внимание, — появляются эмоциональные колебания и тревожность. 📍 Работа начинается с диафрагмы и респираторных мышц. Когда мы восстанавливаем правильную работу дыхательной системы, мы: • активируем парасимпатическую нервную систему (успокаиваем тело и мозг), • улучшаем кровоснабжение мозга, • создаём условия для правильного глотания, речи и жевания, • подготавливаем т