Очень многие люди склонны к бинарному мышлению, для них не существует полутонов, все воспринимается по принципу «или-или»: мягкое - твердое, белое – черное… Модели восприятия окружающей среды у всех разные: одним комфортно находиться в собственных рамках, для других важно проанализировать ситуацию со всех сторон и только после этого принимать решение.
«В отношении собственного здоровья неприемлемо рассуждать «лечить – не лечить», «идти к врачу – не идти к врачу». Для каждого расстояние от здоровья до болезни индивидуально. Возможно для кого-то станет открытием, но многие проблемы, возникающие в нашем организме, напрямую связаны со стопами. Дискомфорт в тазобедренном суставе или боль в коленях мало кто сопоставит с состоянием стоп. Также и с обувью, которая быстро стаптывается и в «результате» ноги устают после непродолжительного пешего марш-броска… Когда подобное наблюдаются, необходимо задуматься о здоровье стоп. Их деформация достаточно распространенное явление, часто оно выявляется у детей и у людей в возрасте 40+ в результате ослабления мышечно-связочного аппарата. Стопа - это естественный амортизатор, при утрате этого свойства, каждый толчок от неровности, который она гасит, по позвоночному столбу передается выше. По непонятным причинам, плоскостопие не считают проблемой, но если его не лечить, со временем изменится походка, коленные и тазобедренные суставы утратят свою подвижность, а совершать привычные действия станет намного сложнее», - поясняет заведующий отделением травматологии стационара №2 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Артем Андреевич Архипов.
Вылечить плоскостопие нельзя, но возможно приостановить его прогрессирование и минимизировать последствия. В первую очередь стоит отказаться от неудобной обуви и использовать индивидуальные ортопедические стельки, которые обеспечат равномерное распределение нагрузки при движении, а стопе помогут вернуться в нормальное положение. Можно самостоятельно попытаться определить наличие плоскостопия: намазать стопу обычной гуашью и сделать отпечаток на листе бумаги, чем шире средняя часть стопы, тем выше вероятность развития патологии. Но правильнее обратиться к ортопеду-травматологу, он оценит степень деформации, проведет плантографию, а при необходимости назначит рентген стопы.