Про колено. Часть 2
Газманов и старые страхи.
Иногда жизнь проверяет тебя прямо в прямом эфире.
Недавно я рассказывала, что меня пригласили на съёмки на ТВЦ — программа «Настроение».
Тема «здоровье суставов». Вся страна шутила, что мы завидуем коленям Газманова, ну а меня пригласили разобрать тренд на ТВ.
Казалось бы, мой родной материал: рассказать, показать, научить ведущих делать упражнения, чтобы суставы служили долго.
И в этот момент (смотрите видео) я тоже начинаю двигаться, демонстрировать технику и вдруг тело будто вспомнило старую историю.
Площадка круглая, скользкая. Я понимаю: если сделаю шаг не туда - могу соскочить.
Страх. Напряжение. Контроль.
Я продолжаю, не глядя вниз, пытаясь удержать ритм и баланс. И на третьем прыжке - резкая боль в колене.
Боль такая, что дыхание перехватывает.
Но съёмка идёт. А я профессионал 😬
Мы делаем дубль за дублем, я улыбаюсь, двигаюсь, веду, объясняю, а внутри всё ноет и горит.
Почти сразу я поняла, что произошло.
Старая история вернулась.
Сзади колена снова вылезла киста Бейкера. Та самая, которая впервые появилась в 2016-м, когда я выступала на профессиональных соревнованиях и тогда же получила травму.
Тело словно напомнило: «Ты снова в старом паттерне: страх, контроль, напряжение.
Ты снова не смотришь вниз и не видишь опору».
И вот я, с забинтованной ногой, мажу колено мазью, а на завтра репетиция в театре, где нужно двигаться, танцевать, дышать. Выше был пост, как прошла первая репетиция - она прошла 🔥
Тут важно сказать, что с первого дня я занялась восстановлением. Самое главное сейчас - укреплять мышцы бедра. Занимаюсь по своим техникам, профессия + спортивное прошлое дали мне все эти знания.
Вот такая история. Что случалось с вами? Рассказать про психосоматику проблем с коленями?
