Если бы мне раньше сказали: "Займись собой", то я бы восприняла это как оскорбление. Но люди упорно продолжают искать волшебные таблетки, не замечая очевидные вещи. Перепрыгнуть из 40 в 30 можно! Да и не только. И сейчас пойдет не реклама, а личный опыт того, как сделать это на примере меня и моего спортивного круга общения.
Бросите помидор, а я сделаю маску!
Если серьезно, то регулярный уход за собой - это не только маски и кремы. Это элементарно питьевой режим! Вот задайте себе ряд вопросов:
Выпиваете 30 гр воды на килограмм веса?
Едите растительную клетчатку?
Спите по ночам?
А тренируетесь, чтобы работало кровоснабжение?
Массаж тоже делаете?
Про вредные привычки вообще молчу - это вообще саботаж против самого себя. Среднестатистическая женщина приползает в зал на стрессе - факт. Ее просто задолбали на работе, а тут еще из дома названивают каждые пять минут с вопросами, когда она вернется. И только после тренировки она выползает потная, но довольная. А потом еще несколько дней ловит кайф от того, что мышцы тянет. Кстати, с коллегами тоже это обсуждает и еще упражнения показывает, которыми их тренер мучил.
Кружок мазохистов, скажите? Нет! Это вложенное в себя и с пользой проведенное время.
Времени нет даже поесть
Серьезно? Вполне. А бывает что и не хочется совсем. Тогда кофе на бегу, на обед печенька, а вот вечером полный отрыв! В топку летит все, что не приколочено. Я даже не буду тыкать пальцем в кого-то, я видела этот пример перед собственными глазами. Сменная работа, нервы, зажор, лишний вес - вот в таком порядке. На себя времени нет, так как еще детей с уроками и дом с уборкой тащить надо.
В итоге, если занятия, то для детей. Если покупки, то для мужа. Если развлечения, то только всей семьей. Женщине даже договориться с собой некогда, только болтовня с подругами и вечные жалобы на жизнь. Я не придумываю, не оскорбляю, все пережито лично.
И че? Все ж так живут! Даже в комментариях пишут, что удел женщины - это создавать уют дома, вышивать и терпеть - я бы так продолжила.
Простите, но нет! Готовлю в меру, убираться иногда лень, дети-школьники сами в кружки ходят, а я сменила профессию, чтобы быть к себе ближе. Постоянно жую дома и на работе и лишний вес не набираю, потому что много расходую. Ведьма).
Они где-то рядом
Я про таких людей, которые нужны. И это происходит, когда они нужны. Женщина становится теткой, когда теряет интерес. Интерес к себе, к новым вещам в гардеробе, к косметике, собственным желаниям. Кто-то скажет, что сейчас будет реклама. Но ее не будет! Факт в том, что, в моем случае, бодибилдинг, развивает еще большее желание быть собой. Ухаживать за внешностью, хорошо выглядеть, уверенно себя нести. Вокруг на сцене королевы в сверкающих купальниках, а за кулисами целеустремленные женщины.
Мы подзаряжаем друг другу, хотя многие крутят пальцем у виска, глядя на нас. Да, это самореклама! Да, это пропаганда спорта! Да это огромная просьба остановится и подумать о своих желаниях. Они могут не совпадать с мнением автора, но это нормально!
Подписывайтесь, задавайте вопросы. Пишите личные сообщения в социальных сетях. Хотите измениться, но не знаете с чего начать? Обсудим, найдем решение вместе.