Пигментация — тема, которая волнует почти каждого второго человека, особенно после лета. Появляются пятна, тон кожи становится неравномерным, и зеркало начинает слегка «досаждать». В интернете — тысяча советов: от лимонного сока до чудо-сывороток, от лазеров до домашних пилингов. Но как среди этого информационного марафона выбрать то, что действительно работает — и не навредит коже?
В этой статье разберёмся, почему появляется пигментация, какие методы реально эффективны, а какие — лучше оставить блогерам.
Почему появляются пигментные пятна, даже если я пользуюсь SPF?
Пигментация — это не только про солнце. Она может быть следствием гормональных изменений, воспалений, приёма лекарств, генетики или стресса. SPF — защита от ультрафиолета, но не от внутренних процессов. К тому же, большинство людей наносят крем в слишком малом количестве и забывают обновлять его каждые 2–3 часа. Итог: защита условная, а пигмент — реальный.
Можно ли убрать пигментацию навсегда — или она вернётся?
Вы добились приятного результата: пятна исчезли, кожа светлая и ровная. Но как только приходят первые весенние лучи — они возвращаются снова. Почему так происходит?
Пигментация, даже после лечения, может возвращаться из-за «памяти кожи» и прежней готовности меланоцитов прореагировать на любой стресс, особенно солнце.
Свет, даже слабый UV, — это триггер для этой реакции и меланоциты уже находятся в состоянии повышенной готовности. Весной, при любых повторных раздражениях или УФ-влиянии, включается механизм: «закрыть» уязвлённые зоны пигментом, чтобы защитить кожу.
В обзоре Navigating Hyperpigmentation and Melanin Memory упоминается феномен «melanin memory» — способность кожи «помнить» прошлые стрессоры (УФ-излучение, воспаление), и при новом воздействии реагировать усиленным меланогенезом. Это объясняет возврат пигмента даже после успешной терапии.
Что эффективнее: крем, пилинг или лазер?
Зачастую пигмент располагается на разных уровнях кожи — и поверхностно, и глубже. Поэтому одними кремами или домашним уходом можно лишь частично улучшить ситуацию. Поверхностные пилинги действительно помогают, но до идеального результата дойти сложно.
Вот здесь на сцену выходят клинические процедуры — лазеры, фотоомоложение, плазмотерапия и другие методы, которые работают вглубь.
Я особенно люблю комбинировать подходы: например, фотоомоложение + плазмотерапия + правильно подобранный домашний уход. Такой микс даёт стойкий, безопасный и естественный эффект.
И обязательно — нутрицевтики. Во время лечения пигментации организму нужно восстановить запас антиоксидантов, ведь они активно расходуются на борьбу с оксидативным стрессом. Когда внутренняя система сбалансирована, кожа светлеет быстрее и результат держится дольше.
Какие процедуры в клинике работают эффективнее всего
1️⃣ Как фотоомоложение работает с пигментацией
Фотоомоложение — это процедура, где на кожу воздействует импульсный свет (IPL). Он “видит” пигмент и избирательно нагревает участки с избыточным меланином. В результате клетки с пигментом разрушаются, а кожа постепенно выравнивает тон.
Механизм можно представить так: вспышка света проходит сквозь верхние слои, как прожектор, и «ловит» тёмные пятна. Организм распознаёт разрушенные пигментные клетки как ненужные и мягко выводит их через естественные процессы обновления кожи.
Параллельно свет стимулирует выработку коллагена, улучшает микроциркуляцию и делает кожу более плотной и сияющей. Поэтому после курса фотоомоложения человек замечает не только исчезновение пятен, но и общий “фильтр красоты” на лице — ровный, свежий, здоровый тон.
Часто за пигментацией скрывается не только избыток меланина, но и сосудистая сетка, появившаяся из-за фотоповреждения. Поэтому фотоомоложение работает сразу в нескольких направлениях — устраняет и пигмент, и сосудистые проявления, улучшая общий тон и качество кожи.
Единственный нюанс — после процедуры может появляться сухость, ведь световое воздействие немного обезвоживает кожу. Поэтому я люблю чередовать фотоомоложение с плазмотерапией: плазма прекрасно увлажняет, питает и помогает восстановить естественные защитные механизмы. Плюс нормализует работу иммунной системы кожи — а значит, результат держится дольше и выглядит здорово.
2️⃣ Как эрбиевый лазер справляется с пигментацией
Эрбиевая лазерная шлифовка — это процедура, которая мягко “снимает” верхние, повреждённые слои кожи, где и находится часть пигмента. Лазер работает с ювелирной точностью: послойно испаряет микрон за микроном, не перегревая ткани.
В процессе кожа получает контролируемое микроповреждение — запускаются естественные механизмы восстановления, активируется выработка коллагена и новых, здоровых клеток. Вместе с ними исчезает и часть меланина, а цвет лица становится ровнее и свежее.
Главный плюс эрбиевого лазера — деликатность. Он воздействует на воду в клетках, а не на пигмент напрямую, поэтому риск ожогов и гиперпигментации минимален. После курса кожа выглядит обновлённой, гладкой и светлой — словно нажали кнопку «обновить».
3️⃣ Как фотодинамическая терапия работает с пигментацией
Фотодинамическая терапия (ФДТ) — это умная процедура, где сочетается специальный фотосенсибилизатор (вещество, чувствительное к свету) и световое излучение определённой длины волны.
Принцип такой: препарат наносится на кожу и “находит” клетки с нарушенным обменом — в том числе те, где образовался избыток меланина. Затем на эти участки воздействует свет, который активирует препарат. В результате запускаются реакции, разрушающие пигментные клетки и стимулирующие обновление кожи.
Проще говоря, ФДТ работает как «умный фильтр»: она не просто осветляет пятна, а восстанавливает баланс процессов в коже — улучшает микроциркуляцию, выравнивает тон, делает кожу более ровной и свежей.
Фотодинамическая терапия действительно мягче воздействует на пигментацию, особенно ту, что появилась после солнца. По эффективности она немного уступает фотоомоложению, ведь работает больше на уровне клеточного обмена и восстановления кожи, а не напрямую “выжигает” пигмент.
Зато у ФДТ есть важное преимущество — её можно проводить даже летом, когда лазеры и интенсивный свет обычно под запретом. Она бережно выравнивает тон, улучшает качество кожи и помогает поддерживать результат между более активными курсами процедур.
4️⃣ Как пилинги работают с пигментацией и чем отличаются от аппаратных процедур
Кислотные пилинги действуют по принципу «умного обновления»: кислоты растворяют связи между ороговевшими клетками, снимают верхний слой кожи, где как раз и находится часть пигмента. Вместе с ним уходит и тусклость, а кожа становится более гладкой и ровной.
Жёлтый пилинг (ретиноевый) работает глубже. Он не просто отшелушивает, а влияет на обмен в клетках — регулирует работу меланоцитов, уменьшает выработку меланина и запускает активное обновление кожи изнутри. Поэтому он эффективен даже при стойкой или гормональной пигментации.
Главное отличие пилингов от аппаратных методов — в механизме воздействия.
- Пилинги действуют химически, через контролируемое обновление кожи.
- Аппараты (лазеры, IPL, ФДТ) — физически, через свет или энергию, разрушая пигмент точечно и стимулируя ткани на глубине.
Проще говоря: пилинг — это деликатная уборка верхнего слоя, а аппаратные методы — “глубокая чистка с реконструкцией”. В идеале они не конкурируют, а дополняют друг друга: сначала пилинг выравнивает рельеф и подготавливает кожу, а аппарат уже работает точечно и глубже.
5️⃣ Домашний уход — обязательная часть лечения пигментации
Ни один аппарат и ни один пилинг я никогда не провожу без назначения домашнего ухода. Это не просто «дополнение», а вторая половина успеха.
Главная задача — не только убрать уже существующий пигмент, но и перестроить работу клеток, чтобы меланин больше не вырабатывался избыточно. Именно домашние средства с кислотами, антиоксидантами и регуляторами меланогенеза поддерживают эффект процедур и не дают пятнам вернуться.
6️⃣ Нутрицевтики в поддержку — изнутри к ровной коже
Лечение пигментации — это не только кожа, это внутренний баланс. Когда организм истощён, уровень антиоксидантов низкий, а печень и гормональная система перегружены, кожа просто не справляется с выработкой меланина.
Поэтому я всегда подключаю нутрицевтики — часть в виде БАДов, часть в виде капельниц.
Внутрь — антиоксиданты (глутатион, альфа-липоевая кислота, витамины С и Е, цинк, селен).
В капельницах — препараты, которые помогают вывести продукты окислительного стресса, поддержать печень и улучшить клеточный обмен.
Такой подход работает комплексно: снаружи мы осветляем кожу, а изнутри — создаём условия, при которых новый пигмент просто не формируется.
С вами была, Прасолова Инна
Веду прием в клинике превентивной косметологии "Градусы"