Ингредиенты: •спагетти •кальмары •мидии •шпинат •слив.масло •чеснок •сливки 🔹подготовить морепрод: ошпарить и почистить кальмар- порезать на кольца, промыть мидии 🔸спагетти отварить ❗️внимание❗️ воду после слить в стакан (пригодится далее) 🔹разогреть масло и добавить немного воды от спагетти- потушить шпинат 3 мин 🔸шпинат заблендерить 🔹«пожарить» мидии 5 мин 🔸добавить к ним кальмара, чеснок и спагетти 🔹влить воду от спагетти и сливки (если будет слишком жидко- развести смесь воды с мукой- её совсем немного) 🔸посолить и поперчить. Держать не более 5 мин 🌿если добавить больше шпината- паста будет зелёной💚
Ингредиенты: •спагетти •кальмары •мидии •шпинат •слив.масло •чеснок •сливки
🔹подготовить морепрод: ошпарить и почистить кальмар- порезать на кольца, промыть мидии
🔸спагетти отварить ❗️внимание❗️ воду после слить в стакан (пригодится далее)
🔹разогреть масло и добавить немного воды от спагетти- потушить шпинат 3 мин
🔸шпинат заблендерить
🔹«пожарить» мидии 5 мин
🔸добавить к ним кальмара, чеснок и спагетти
🔹влить воду от спагетти и сливки (если будет слишком жидко- развести смесь воды с мукой- её совсем немного)
🔸посолить и поперчить. Держать не более 5 мин
🌿если добавить больше шпината- паста будет зелёной💚