3 травы для крепкого сна 🤩 Хотите уснуть быстрее и спать глубже? Мелисса — снимает тревожность. Ромашка — расслабляет мышцы. Пустырник — снижает сердечный ритм. ☕ Можно смешать в сочетании 3:2:1 (пустырник горький!) Заваривайте 2 чайные ложки на чашку за 1 час до сна. Поделитесь, с тем кто не спит ✨ ____ А вот наши чаи, в которых есть травы для сна (эти и другие) Зелье бесстрашия Погладь кота Тёплое одеяло Грёзы светлячка Весеннее солнце