Прощение — слово, которое у многих вызывает внутреннее сопротивление. Часто кажется, что если я прощаю, то оправдываю того, кто причинил мне боль. Что я будто стираю его поступок, говорю: «Ничего страшного, всё нормально». От этого только злит и обижает сильнее. Иногда даже кажется, что прощать — это предавать себя или свои чувства. Но если посмотреть на прощение не как на подарок другому человеку, а как на помощь самому себе, многое меняется. В жизни каждого из нас были ситуации, когда обида засела глубоко. Может быть, это были слова родителей, предательство друга, несправедливость на работе или боль в отношениях. Иногда мы носим эти воспоминания годами. Они всплывают в мыслях, вызывают злость, грусть или чувство несправедливости. Иногда обида становится привычной и незаметно окрашивает всё вокруг: мы становимся недоверчивыми, злыми, начинаем ожидать подвоха от других. Что происходит внутри, когда не прощаешь? По сути, ты всё время возвращаешься в ту ситуацию, снова и снова проживаешь