Такой вопрос недавно задала мне одна мама. Скажу так: практика применения L-карнозина при аутизме есть. Чтобы не быть голословной по поводу результатов, давайте рассмотрим одно достаточно известное исследование с L-карнозином, и на какие механизмы он влияет. А выводы дальше уже каждый сделает сам.
Доктор Michael Chez и его команда провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 31 ребенка с аутизмом (от 3 до 12 лет). Исследование проводилось на протяжении 8 недель. Одна группа получала плацебо, а вторая группа получала L-карнозин.
Были получены следующие результаты. В группе плацебо дети не показали статистически значимых изменений. В группе L-карнозина дети показали статистически значимые улучшения в поведении, социализации, коммуникации, речи, понимании речи. Результаты оценивались по шкалам CARS (Childhood Autism Rating Scale) и GARS (Gilliam Autism Rating Scale).
Что такое L-карнозин? Это дипептид, состоящий из остатков аминокислот бета-аланина и гистидина. L-карнозин - это не что-то чужеродное. Он естественным образом образуется в организме. Наибольшая концентрация L-карнозина наблюдается в мозге, сердце и мышцах.
Какими эффектами обладает L-карнозин:
- Является нейропротектором, используется при различных поражениях ЦНС, нарушениях кровообращения в головном мозге, при болезни Альцгеймера и Паркинсона
- Обладает антисудорожным эффектом
- Поддерживает метаболизм ГАМК (гамма-аминомасляная кислота)
- Снижает уровень глутамата
- Обладает противовоспалительными свойствами
- Способен в легкой форме улучшать детоксикацию тяжелых металлов (ртути, свинца, кадмия, мышьяка)
- Является антиоксидантом
- Улучшает сон
- Помогает справляться с высокими физическими нагрузками, стрессами и быстро восстанавливаться
- L-карнозин стимулирует фронтальные зоны мозга, улучшая тем самым его функционирование.
Постоянные читатели этого блога уже знают, что детям с аутизмом свойственны проблемы, на которые потенциально может повлиять L-карнозин: нейровоспаление, нарушения кровообращения, судороги, нарушение баланса глутамат-ГАМК, загрузка тяжелыми металлами, окислительный стресс, нарушения сна, плохая переносимость стрессов и физических нагрузок и др. Об этих состояниях, сопутствующих аутизму, есть множество статей в этом блоге. А механизм действия L-карнозина в той или иной степени затрагивает эти проблемы.
Понятно, что L-карнозин – не панацея, но в некоторых случаях результаты действительно очень хорошие.
Дополнительно:
Полезные материалы для скачивания, курсы, вебинары и др.
Группа в WhatsApp для вопросов
