Правило №8: Читающий книги будет управлять теми, кто смотрит Ютуб
Что означает это правило и как я его понимаю? Речь не о превосходстве, а о фундаментальном различии в качестве мышления.
Навык постоянного чтения прокачивает на мой взгляд одну очень нужную и фундаментальную способность - способность к глубокой концентрации. Знакомо ли вам, дорогой читатель, состояние так называемого «холодца в голове»? Когда рой мыслей мечется в черепной коробке, не давая сосредоточиться? Когда вы не знаете, за что взяться, перепрыгиваете с задачи на задачу или, наоборот, впадаете в ступор? Нет четкой картины, нет понимания следующих шагов — одна лишь внутренняя опустошенность и растерянность.
У меня такое бывало, и не раз. Раньше — гораздо чаще. И я обнаружил, что системное, ежедневное чтение приводит мысли в порядок. Они выстраиваются в стройный ряд, становятся логичными, обретают причинно-следственную связь.
Справедливости ради, читаю я с детства, но такой ясности ума, как сейчас, не было. Как-то я наткнулся на мысль: человек, читающий всего 1 час в день, за год осваивает объем знаний, сравнимый с программой бакалавриата. Это меня вдохновило и утвердило в мысли, что чтение — ключ к любой области знаний. Но времени катастрофически не хватало: работа, семья, друзья. Тогда я задался вопросом: как, не увеличивая время, начать читать больше? Ответом стало скорочтение.
Учитесь читать быстрее
Моя гипотеза была простой: научившись читать быстрее, я за те же минуты стану поглощать в разы больше информации. YouTube и прочий видеоконтент в те времена были не так развиты, так что альтернатив книге было мало.
Я записался на курсы Олега Андреева — пионера советской школы скорочтения. Обещали феноменальные результаты — увеличение скорости в 10 раз. Мой скептический мозг отказывался в это верить. «Хотя бы в два раза! — думал я. — Уже победа». В итоге я вынес оттуда несколько правил, которые совершили переворот.
Навыки, которые повлияли на меня больше всего:
1. Чтение — это осознанное действие. Когда мы читаем, мы только читаем. Не планируем, не вспоминаем, не ведем внутренний диалог. Приняли решение — погружаемся в текст целиком.
2. Движемся только вперед. Раньше я постоянно возвращался к прочитанному, терял нить, перечитывал абзацы. Правило «не возвращаться» заставило мозг концентрироваться здесь и сейчас.
3. Избавление от внутренней артикуляции. Это когда мы мысленно проговариваем слова. Скорость чтения при этом ограничена скоростью речи. Я научился схватывать смысл слова или даже группы слов мгновенно, просто видя их. Помогло упражнение «Ритм».
4. Упражнение «Зеленая точка». 15 минут концентрации на одной точке. Не знаю, как это работает, но эта «психологическая мышца» фокусировки качается невероятно. С ней любая мысль удерживается в голове и раскладывается по полочкам.
Внедрив эти четыре правила, я стал «проглатывать» книги. Скорость выросла в 3-4 раза, а качество усвоения — в 2-3. Я наконец-то взялся за те толстенные книги, на которые раньше не решался даже смотреть.
В чем суть?
Человек, который читает, тренирует «мышцу» внимания. Он учится упорядочивать хаос в голове, выстраивать логические цепочки, держать фокус. Он развивает воображение, потому что должен сам, без помощи видеоряда, представлять себе картины, описанные автором. В отличие от пассивного потребления видео, чтение — это активная работа мозга. Отсюда и вывод: тот, кто владеет навыком глубокой концентрации и ясного мышления, будет иметь неоспоримое преимущество над тем, чье внимание фрагментировано и рассеяно.
Я знаю наверняка:
Если чувствую в голове «холодец», нужно садиться и читать. Я стараюсь делать это каждый день с 7 до 8 утра. Это мой личный антидот против хаоса.
---
P.S. В следующем правиле № 9 мы поговорим о трех ступенях "Знаю". О том как наше мышление мешает нам получать новую информацию.
Если статья была вам полезна, поставьте лайк 👍 — это поможет другим увидеть этот текст. А мне будет чертовски приятно.
Подпишитесь на канал "Код Назарова" ❤️ — там много интересного о психологии общения и личностном росте.
Поделитесь статьёй с тем, кому, по-вашему, она может принести пользу 🚀
Обязательно напишите в комментариях свое мнение относительно этого правила. 👇