Помолодеть Постареть на один день.
Американская журналистка провела эксперимент: она надела «костюм старости» — перчатки, очки, ограничители движений. Так имитировали тело 80-летнего человека.
Простые вещи превратились в испытание: в метро она едва не упала, на кассе не смогла пробить покупку, упаковку супа так и не открыла. Старость оказалась тяжёлым квестом.
Вывод один: мышцы — это валюта долголетия. Начинай вкладываться в тело сегодня. Я об этом говорю постоянно.
Поэтому, встал и пошел! 🫵
