Я вам сопереживаю в вашей утрате, когда мы теряем родителей - это всегда непросто, особенно если была сильная привязанность.
🔸️ За помощью обратиться никогда не поздно
🔸️ Не обязательно присутствовать на похоронах родных, здесь каждый решает сам. Умершему вообще все равно, пришли или нет. Главное - память
🔸️ Даже если присутствовать, то можно, например, только на церемонии отпевания и/ или гражданской панихиды, а само захоронение не посещать. Или наоборот. Или только на поминки прийти. Я была беременна сыном, когда умерла моя любимая бабушка. Я сидела в сторонке в церкви, к телу не подходила и на кладбище не ездила.
🔸️ Я бы поработала со страхом осуждения.
🔸️Почему так страшно: вероятно действительно не отгоревана утрата папы. Плюс это не лучшие воспоминания 💔
Я бы также очень рекомендовала слушать свое тело, использовать телесные практики и обратиться к телесному терапевту. Почему-то мне здесь так видится.
Приходите в Death cafe, где говорим обо всем, что страшно и не понятно. Каждое 18е число месяца.
#вопросответТН
