Этапы, которые человек проходит, сталкиваясь с значительными переменами или потерей. Сопротивление переменам — естественная часть процесса адаптации. Позвольте себе пройти все фазы, не осуждая. Если застряли в гневе или отрицании, спросите себя: "Что я могу сделать сейчас, чтобы стать на шаг ближе к принятию?". Поддержать автора Александра Бóгдан,
Клинический психолог, супервизор
Контакты: Телеграм, WhatsApp, MAX
ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki
ТГ-канал для психологов "Клуб анонимных психологов": https://t.me/anonympsyclub
ВКонтакте: https://vk.ru/snymatreshki
Этапы, которые человек проходит, сталкиваясь с значительными переменами или потерей.
Сопротивление переменам — естественная часть процесса адаптации. Позвольте себе пройти все фазы, не осуждая. Если застряли в гневе или отрицании, спросите себя: "Что я могу сделать сейчас, чтобы стать на шаг ближе к принятию?".
Александра Бóгдан,
Клинический психолог, супервизор
Контакты: Телеграм, WhatsApp, MAX
ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki
ТГ-канал для психологов "Клуб анонимных психологов": https://t.me/anonympsyclub
ВКонтакте: https://vk.ru/snymatreshki