Основные причины сонливости днем – на что стоит обратить внимание

Основные причины сонливости днем – на что стоит обратить внимание⁉

Сегодня у нас тема, которая заняла второе место при голосовании. Она безусловно выходит за рамки гастроэнтерологии и диетологии, но мой большой терапевтический опыт позволяет поделиться с вами наблюдениями и рекомендациями и по-этому поводу.

Итак, если сонливость вас беспокоит ежедневно в течение трёх и более месяцев, ее стоит отнести к постоянной дневной сонливости. Какие могут быть причины:

1️⃣ Самая простая и естественная - недостаток сна, когда человек много работает, учится, либо и то, и другое, либо есть маленький ребенок, требующий круглосуточного внимания.

2️⃣ Апноэ (кратковременная остановка дыхания).

3️⃣ Депрессивные расстройства.

4️⃣ Прием лекарственных препаратов. Многие антидепрессанты, нейролептики, антигистаминные препараты в побочных эффектах имеют как раз повышенную сонливость.

5️⃣ Психические расстройства.

6️⃣ Нарколепсия. (заболевание нервной системы, которое характеризуется дневными приступами непреодолимой сонливости)

7️⃣ Дефициты витаминов и микроэлементов. Здесь прежде всего хочу обратить ваше внимание на железодефицитную анемию и латентный дефицит железа.

8️⃣ Болезни эндокринной системы, такие как гипотиреоз, неконтролируемый сахарный диабет.

9️⃣ Новообразования головного мозга.

🔟 Заболевания сердечно-сосудистой системы, прежде всего - атеросклероз церебральных, иначе говоря мозговых, сосудов.

Диагностика причин постоянной дневной сонливости проводится двумя методами – субъективным и объективным. Субъективный метод включает в себя различные опросники касающиеся сна. Например, есть шкала сонливости Эпворта, есть также Каролинская шкала сонливости, есть тест поддержания бодрствования. Объективные методы включают различные инструментальные и лабораторные исследования:

✔ МРТ головного мозга

✔ ЭЭГ(электроэнцефалограмма)

✔ УЗИ артерий шеи

✔ Общий анализ крови, расширенный биохимический анализ крови, анализы крови на гормоны щитовидной железы (и не только).

❗Вывод. Если вы действительно испытываете в течение длительного времени сонливость, стоит обратиться к врачу, ведь как мы уже выяснили, это зачастую симптом заболевания или дефицита витаминов/микроэлементов. Своевременная диагностика и лечение позволят избежать более серьезных проблем со здоровьем и вести полноценную, активную жизнь.