Доктор Алексенцева

⁉ Давно мы с вами не разбирали витамины и БАДы, вот сегодня я решила восполнить этот пробел. Хочу подробнее рассказать о Холине, который является витаминоподобным веществом (про отличия их от витаминов писала здесь - https://t.me/dr_aleksenceva/301) и критически важен для множества различных процессов в нашем организме. Его ключевые функции: 1️⃣ Влияние на работу мозга и нервной системы. Холин отвечает за передачу нервных импульсов между клетками и от наших нервных окончаний к мышцам. Благодаря этому холин влияет на память, внимание, способность к обучению, координации движения. При этом, надо...

❗ Заканчивается первый месяц осени, солнца становится ощутимо меньше, а вместе с ним начинает снижаться и уровень витамина D. Про важность этого витамина для нашего организма я писала уже много раз (например тут - https://t.me/dr_aleksenceva/694), но сегодня я решила подробнее остановиться на двусторонней связи между витамином D и работой кишечника. Проблемы с ЖКТ мешают усвоению витамина D: 👉 Витамин D - жирорастворимый, а значит для его усвоения из пищи и добавок нужно нормальное поступление желчи, которая помогает жирам (а вместе с ними и жирорастворимым витаминам) всасываться в кишечнике...

⁉ Сегодня у нас тема - лидер нашего голосования и она сразу требует оговорки перед тем, как в неё углубляться. Смысл этого поста не в том, чтобы бояться назначенных вам препаратов и самостоятельно их отменять. Речь о том, что при длительном приёме некоторых групп препаратов врач должен учитывать повышенный риск и предлагать дополнительное наблюдение. Сам факт приёма этих препаратов не ведет гарантированно к заболеванию. Итак, пойдем по списку препаратов: 🚩 Ингибиторы протонной помпы (ИПП) при длительном ,бесконтрольном приёме. Это одни из самых назначаемых препаратов в мире - Омепразол и аналоги, которые снижают выработку соляной кислоты...