Телеканал «Доктор» рассказал, какие немедикаментозные методы могут быть эффективны при слабых головных болях 🔺Врачи рекомендуют поискать свой индивидуальный способ борьбы с проблемой. Иногда может быть достаточно простых способов: ✔️ прогулка на свежем воздухе; ✔️ принятие душа комфортной температуры; ✔️ различные виды массажа, включая точечный; ✔️ рефлексотерапия; ✔️ иглорефлексотерапия; ✔️ фиточай на основе имбиря; ✔️ проветривание помещения; ✔️ элементарная «мурашка» — венчик для массажа головы. 🔺Кому–то помогает сладкий чай, кому-то - растирание висков или вдыхание аромата «звездочки», а кому-то - отвары с мятой или чабрецом.
Телеканал «Доктор» рассказал, какие немедикаментозные методы могут быть эффективны при слабых головных болях
🔺Врачи рекомендуют поискать свой индивидуальный способ борьбы с проблемой. Иногда может быть достаточно простых способов:
✔️ прогулка на свежем воздухе;
✔️ принятие душа комфортной температуры;
✔️ различные виды массажа, включая точечный;
✔️ рефлексотерапия;
✔️ иглорефлексотерапия;
✔️ фиточай на основе имбиря;
✔️ проветривание помещения;
✔️ элементарная «мурашка» — венчик для массажа головы.
🔺Кому–то помогает сладкий чай, кому-то - растирание висков или вдыхание аромата «звездочки», а кому-то - отвары с мятой или чабрецом.