✨ Вторник - день тяжёлый, предлагаю развлечься упражнением для повышения самооценки. Работает оно очень приятно - мы не только ощущаем себя более уверенными, но и посылаем мощный сигнал окружающим, в итоге меняя их представление о нас. Практиковаться будем на кошках тех, кто окажется рядом. Подойдут все, кроме начальства, так как есть риск нарушения субординации на интуитивно-эмоциональном уровне, начальник может занервничать. Для начала вспомним очень крутой практикум, который мы с вами уже делали (кстати, хорошо бы повторить). Это упражнение похоже, но есть нюанс: тогда мы с вами использовали мысленные словесные утверждения-установки, а сейчас нам нужны визуальные мыслеобразы. ⬇️ ⬇️ ⬇️ #mindbody #relax
Вторник - день тяжёлый, предлагаю развлечься упражнением для повышения самооценки
30 сентября 202530 сен 2025
~1 мин