Найти в Дзене
Дарья Макеева

Как внутренний критик мешает нам на пути к процветанию?

Как я уже писала, наша структура психики формируется из обращения с нами наших родителей или тех, кто о нас заботился. И если они по отношению к нам вели себя жестоко, отстранённо, холодно, равнодушно или ещё как-то, то внутри себя мы начинаем относиться к себе точно так же. Это приводит к тому, что, вырастая мы можем отказываться от собственного благополучия ради других. Мы можем ущемлять себя даже в каких-то базовых потребностях. Мы можем чувствовать стыд, дискомфорт или вину, когда отдыхаем, бывает невыносимо трудно сидеть и ничего не делать, потому что в детстве был запрет на отдых. Мы можем чувствовать себя жалкими, никчёмными, когда нам кажется, что мы делаем что-то не так, потому что в детстве нас обесценивали и насмехались над нами. Мы можем испытывать неприятные ощущения, когда покупаем себе что-то, потому что в детстве на нас экономили. Мы можем жить не свою, а чужую жизнь, постоянно решая чьи-то проблемы и задачи. Мы можем относиться к себе не как к самому важному, главному

Как я уже писала, наша структура психики формируется из обращения с нами наших родителей или тех, кто о нас заботился. И если они по отношению к нам вели себя жестоко, отстранённо, холодно, равнодушно или ещё как-то, то внутри себя мы начинаем относиться к себе точно так же.

Это приводит к тому, что, вырастая мы можем отказываться от собственного благополучия ради других. Мы можем ущемлять себя даже в каких-то базовых потребностях. Мы можем чувствовать стыд, дискомфорт или вину, когда отдыхаем, бывает невыносимо трудно сидеть и ничего не делать, потому что в детстве был запрет на отдых. Мы можем чувствовать себя жалкими, никчёмными, когда нам кажется, что мы делаем что-то не так, потому что в детстве нас обесценивали и насмехались над нами. Мы можем испытывать неприятные ощущения, когда покупаем себе что-то, потому что в детстве на нас экономили. Мы можем жить не свою, а чужую жизнь, постоянно решая чьи-то проблемы и задачи. Мы можем относиться к себе не как к самому важному, главному и ценному человеку, а как к недостойному, неполноценному и незаслуживающему. Такое отношение к себе, приведёт к тому, что мы будем нападать на себя, обижать, унижать, мучать, то есть относиться к себе как к врагу.

И если у нас имеются проблемы подобного характера в обращении с собой, то нам будет очень трудно не то, чтобы достичь процветания, а даже просто реализовывать обычные, простейшие задачи, такие как отдых, покупки, возможность сказать «нет» и так далее. Таким отношением к себе мы будем выбирать не лучшее для себя в своей жизни, а худшее. Мы будем сами создавать препятствия на пути к своему процветанию. Ведь одно из главных правил процветания в любой сфере – не действуй против себя. Я бы ещё добавила – выбирай себя. Поэтому, когда мы говорим о причинах, которые нам мешают на пути к процветанию, очень часто этими причинами являемся мы сами, наше отношение к себе, наш внутренний критик. Ведь для любого роста и успеха, нужна поддержка и забота.