Как я уже писала, наша структура психики формируется из обращения с нами наших родителей или тех, кто о нас заботился. И если они по отношению к нам вели себя жестоко, отстранённо, холодно, равнодушно или ещё как-то, то внутри себя мы начинаем относиться к себе точно так же. Это приводит к тому, что, вырастая мы можем отказываться от собственного благополучия ради других. Мы можем ущемлять себя даже в каких-то базовых потребностях. Мы можем чувствовать стыд, дискомфорт или вину, когда отдыхаем, бывает невыносимо трудно сидеть и ничего не делать, потому что в детстве был запрет на отдых. Мы можем чувствовать себя жалкими, никчёмными, когда нам кажется, что мы делаем что-то не так, потому что в детстве нас обесценивали и насмехались над нами. Мы можем испытывать неприятные ощущения, когда покупаем себе что-то, потому что в детстве на нас экономили. Мы можем жить не свою, а чужую жизнь, постоянно решая чьи-то проблемы и задачи. Мы можем относиться к себе не как к самому важному, главному
Как внутренний критик мешает нам на пути к процветанию?
30 сентября 202530 сен 2025
32
1 мин