Коктейль ED Smart – флагманский продукт компании NL, который выпускается уже более 22 лет и за эти годы стал частью здорового образа жизни огромного количества людей. Всё это время продукт непрерывно совершенствовался и по составу, и по вкусам, однако неизменным остаётся одно: все поколения ED Smart помогают решать задачу снижения или стабилизации веса, а также поддерживать себя в ресурсном состоянии.
ED Smart 5.0 – много белка, и не только
Яркое отличие последней версии ED Smart 5.0 – эксклюзивная белковая матрица Peptismart® из 7 видов белка с пептидами. Кроме этого, в составе:
- «правильные» жиры – среднецепочечные триглицериды (МСТ) и соевый лецитин;
- немного полезных углеводов – в виде трегалозы, полученной из водорослей, и овсяной муки без глютена;
- витамины и минералы в легкоусвояемой форме;
- про- и пребиотики и фермент лактаза – для лучшего усвоения молочных продуктов.
Линейка коктейлей ED Smart 5.0 включает четыре топовых вкуса: «Ягодная панна-котта», «Шоколадный брауни», «Ванильный пломбир» и «Кофе».
ED Smart 5.0: КБЖУ
Для тех, кто любит цифры, формула продукта выглядит следующим образом. В одной порции коктейля, приготовленного на молоке 1,5% жирности: белка – 22,1 г, полезных жиров – 5,4 г, трендовых углеводов – 17,1 г, пищевых волокон – 1,1 г. При этом калорийность одной порции составляет всего 207 ккал!
Как готовить?
Коктейли упакованы в порционные саше. Для приготовления требуется лишь 250 – 300 мл молока, воды или альтернативного молока (миндального, кокосового, овсяного и т.п.), а также шейкер. Налейте жидкость в шейкер, добавьте содержимое одного саше, тщательно взбейте в течение 1-2 минут – и наслаждайтесь любимым вкусом!
Как включать в рацион?
Правило 1. Важно учитывать, что коктейль ED Smart не должен быть единственным источником питания! Ежедневно необходимо обеспечивать себе, как минимум, один полноценный приём обычной пищи.
Правило 2. Ежедневно коктейлем допускается заменять один-два приёма пищи – лучше завтрак и/или ужин. Не стоит превышать рекомендуемую дозировку, поскольку избыток белка может создать нагрузку на почки.
Правило 3. Важно соблюдать питьевой режим. Напомним, в среднем, рекомендуется употреблять 30 мл – 40 мл воды на кг веса. Но, следует помнить, что, в зависимости от состояния здоровья, физической активности, скорости обменных процессов и веса, эта норма может иметь индивидуальные различия.
Правило 4. Не следует использовать коктейль как «средство для похудения». ED Smart разработан, прежде всего, как продукт сбалансированного питания. Хотя при правильном применении, действительно, он может способствовать здоровому снижению веса.
Когда употреблять ED Smart?
Вариант 1 – завтрак. Утреннее употребление коктейля ED Smart 5.0 поддерживает стабильный уровень энергии примерно 3-4 часа. Такой эффект обеспечивает комбинация мицеллярного казеина (медленное высвобождение аминокислот) и гидролизата сывороточного белка (быстрое усвоение).
Вариант 2 – перед тренировкой (за 30-60 минут). Трегалоза и жиры МСТ в составе коктейля обеспечивают организм необходимыми аминокислотами и энергией.
Вариант 3 – после тренировки (в течение 30 минут). Гидролизат сывороточного белка и молочный альбумин помогают быстро восстановиться после нагрузки.
Вариант 4 – ужин. Мицеллярный казеин в составе ED Smart обеспечивает поступление аминокислот в течение 6-8 часов, пока вы спите.
Типичные ошибки при употреблении
Ошибка №1. Замена всех приёмов пищи.
Следствие – может приводить к нарушению физиологической потребности организма в разнообразии текстур и жевании.
Ошибка №2. Недостаточное потребление воды.
Следствие – может приводить к нарушению метаболизма и снижению эффекта от коктейля.
Ошибка №3. Использование горячей жидкости для разведения коктейля.
Следствие – разрушение структуры отдельных компонентов и снижение эффективности.
Ошибка №4. Отсутствие физической активности.
Следствие – снижение эффекта от белкового компонента коктейля.
Кроме этого, людям с хроническими заболеваниями перед началом регулярного употребления ED Smart рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Вкусных и приятных открытий – вместе с ED Smart 5.0!
Подписывайтесь на канал Приятное&Полезное с NL. Мы рассказываем о продуктах, которые не заставляют выбирать между вкусом и фигурой.
Реклама. ООО «НЛ Континент». ОГРН: 1085401005139. www.ng.nlstar.com