С приходом сезона простуд перед многими встает вопрос: как не только быстро справиться с симптомами ОРВИ, но и укрепить иммунитет, избежав при этом излишней нагрузки на организм? В центре внимания сегодня – стратегия «не навреди», которая позволяет достичь лучших результатов в лечении. Накануне пика заболеваемости специалисты поделились современными интегративными подходами к профилактике и терапии респираторных инфекций.
Новая философия лечения: не подавить, а помочь восстановиться
В терапии ОРВИ происходит серьезное изменение парадигмы – акцент смещается с простого устранения симптомов на комплексное восстановление ресурсов организма. Все большее распространение получает синергия классической доказательной медицины и проверенных немедикаментозных практик. Врачи отмечают, что вместо агрессивного подавления признаков болезни более эффективной оказывается стратегия, сочетающая современные препараты с мягкой поддержкой натуральными методами. Среди них – коррекция питания, использование нутрицевтиков и ароматерапия.
Такой комплексный подход позволяет не только сократить продолжительность болезни, но и предотвратить частые последствия – длительный кашель, слабость и астенический синдром. Актуальность этого метода растет на фоне увеличения заболеваемости и желания пациентов сохранить здоровье в долгосрочной перспективе. Задача современной терапии – не только вылечить пациента сейчас, но и предотвратить потенциальные риски для его здоровья в будущем.
Статистика подтверждает необходимость такого подхода: Роспотребнадзор уже сообщал о резком росте заболеваемости ОРВИ этой осенью. В некоторых регионах показатели выросли на 63%, а среди школьников – вдвое. Это привело к введению карантинов в отдельных учебных заведениях. Хотя природа ОРВИ не меняется, методы их лечения постоянно эволюционируют, становясь более безопасными.
«Сегодня наша цель – не просто выписать рецепт, а разработать персонализированную программу восстановления, – комментирует Михаил Свистушкин, к. м. н., доцент кафедры болезней уха, горла и носа. – Это особенно важно для детей, пациентов с хроническими заболеваниями и тех, кто стремится минимизировать медикаментозную нагрузку. Интегративный подход помогает сократить длительность болезни и значительно снижает риск осложнений».
Проблема полипрагмазии: когда лекарств становится слишком много
Необходимость в щадящих схемах лечения становится все более очевидной. По данным компании RNC Pharma, в прошлом году каждый житель России приобрел в среднем более 33 упаковок препаратов – на 15,8% больше, чем годом ранее. Мировые тенденции лишь усиливают этот тренд: аналитики IQVIA прогнозируют рост потребления лекарств в мире на 12% к 2028 году.
Однако увеличение объема покупок не всегда означает повышение качества лечения. «При обычном ОРВИ пациенту нередко назначают от 3 до 11 различных препаратов одновременно, – отмечает Михаил Свистушкин. – При этом рекомендациям по коррекции образа жизни и немедикаментозной поддержке уделяется незаслуженно мало внимания».
Медицинская статистика свидетельствует: одновременный прием 5-7 лекарств повышает риск нежелательных взаимодействий и побочных эффектов в 4 раза, а 8-10 препаратов – в 8 раз. Кумулятивное негативное воздействие на организм становится реальной угрозой для функций печени, почек и баланса микрофлоры кишечника.
«Сегодня важно не просто подавить симптомы, а помочь организму восстановиться максимально физиологично, – говорит Евгения Сопова, врач интегративной медицины. – Подход, при котором классическая схема при необходимости дополняется, например, ароматерапией или фитопрепаратами с доказанной эффективностью, позволяет добиться именно этого. Нагрузка на организм при таком лечении тщательно выверена».
Принципы нетоксичной терапии на практике
Как же выглядит интегративный подход в действии? Специалисты предлагают конкретные решения. Например, для облегчения кашля и поддержки дыхательной системы может использоваться комбинация специальных аромароллеров с маслами пихты, эвкалипта, мяты и лаванды вместе с сиропом для смягчения кашля.
Для укрепления иммунитета может быть рекомендовать натуральные препараты, которые применяются как для профилактики, так и при первых симптомах. Эксперты советуют сочетать их с аромароллерами на основе сибирской пихты – природного антисептика, а также композициями масел, которые не только стимулируют защитные силы, но и помогают снизить уровень стресса – важного фактора, ослабляющего иммунитет.
Подобные протоколы задают новый стандарт терапии, позволяя сочетать эффективность с принципом «не навреди». Они нацелены на укрепление естественного иммунитета и предлагают синергию вместо полипрагмазии – одновременного назначения множества препаратов.
«Интегративный подход позволяет создавать персонализированные схемы, – подчеркивает Евгения Сопова. – Для детей мы делаем акцент на мягких натуропатических средствах, для взрослых с хроническими заболеваниями – на протоколах, совместимых с базовой терапией».
Нужны лекарства? В приложении «АптекаМос» можно найти препараты – в ближайшей аптеке или подешевле в другой.
Роль микробиома и витаминов в защите от инфекций
Специалисты напоминают о критической роли здоровой микробиоты кишечника в формировании крепкого иммунитета. До 70% иммунных клеток сосредоточено именно в кишечнике. Микрофлора не только обеспечивает прямую защиту от патогенов, но и участвует в метаболических процессах, влияет на эмоциональный фон и даже производит необходимые витамины. Неслучайно дисбиоз повышает восприимчивость к респираторным заболеваниям через ось «кишечник-легкие».
Перед началом сезона простуд также рекомендуется восполнить дефицит ключевых нутриентов – витаминов D и А, цинка и селена (при их подтвержденном недостатке). Эти вещества являются основными строительными блоками для адекватного иммунного ответа.
Главная задача на предстоящий сезон, по мнению экспертов, – не заглушить симптомы любой ценой, а помочь организму справиться с инфекцией с минимальными потерями. Интегративный подход – это стратегия на опережение, а не экстренная мера.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
