Опять про всевозможные БАДы: любовь и вера в них нестребима!

Здравствуйте, дорогие подписчики. Давно не писала, как-то мало интересных тем. Я - Дайна, стараюсь объяснить сложные медицинские темы для немедиков!

На прошлой неделе читала лекцию про БАДы и лекарства, о которых и здесь уже писала - и про проверку содержания в БАДах в Америке и в Бельгии заявленных веществ( см. ссылку ниже), и про таурин (ссылка ниже).

Недавно нашла исследование про куркуму, в описании полезности которой заявлено все: от сердечно-сосудистых болезней до онкологии! Правда, печень она поражает крайне серьезно, но это неважно! Непонятно только, почему люди болеют и умирают? Ели бы куркуму!

Это сарказм, если кто-то не понял!

Про куркуму вот такое исследование:

Женщина 49 лет из Калифорнии была госпитализирована с тяжелым повреждением печени — желтухой, болью в правом подреберье и повышением печеночных ферментов в 40 раз выше нормы.

Она не принимала рецептурных лекарств, не злоупотребляла алкоголем, не имела вирусных гепатитов, но ежедневно употребляла добавку с куркумой, содержащую также пиперин (из черного перца). Это вещество может резко повышать всасывание куркумина.

Врачи диагностировали лекарственно-индуцированное поражение печени (DILI), вероятно, вызванное именно этой добавкой. После прекращения приема куркумы и назначения преднизолона функции печени постепенно восстановились.

Этот случай — не исключение. Согласно новому исследованию в JAMA Network Open (2024), около 15,6 миллионов взрослых американцев (4,7% населения) регулярно принимают добавки на основе куркумы, зеленого чая, гарцинии камбоджийской, ашваганды, красного дрожжевого риса и черного кохоша — растительных препаратов, которые фигурируют в базе данных Drug-Induced Liver Injury Network как потенциально гепатотоксичные.

Куркума оказалась самым популярным БАДом — ее употребляют более 11 миллионов человек в США. В большинстве случаев ее принимают без консультации с врачом, с целью «улучшения общего самочувствия», «снижения воспаления» или «лечения суставов».

Но как показало исследование, высокий уровень потребления таких добавок потенциально опасен.

Так вот, прочитала я лекцию, все обсудили. А после занятия подходит ко мне слушательница и говорит: верните слайд о полезности куркумы, пойду ее покупать!

И как реагировать?

Я целый час рассказывала, что БАДы не подлежат контролю, что вера в них - маркетинговая обработка мозгов, и все равно, человек решил их принимать!

Ну что же, всегда есть

• эффект плацебо, когда вера даже просто пустышку превращает в волшебное лекарство,
• есть вера в то, что это у кого-то проблемы, а у меня не будет!
• есть слепое доверие телевизору и теледокторам, которые за деньги прорекламируют все, что угодно!

С этим ничего поделать невозможно, риски каждый берет на себя сам.

Я хотела бы обсудить то возражение, которое мне привели:

мол, докторам уже разрешили назначать БАДы, поэтому они работают - БАДы то есть.

Я тоже прочитала про это, но!

- докторам разрешат их назначать только после того, когда БАДы пройдут регистрацию и исследования такие же, как делают для лекарств,

- а это и проверка эффективности и безопасности на животных, на добровольцах, на группах пациентов и т.п.

- Это лабораторный контроль каждой партии и серии на соответствие заявленному содержимому.

- Это масса других проверок - и сырья, и добавок в составе, и проверка оборудования на загрязненность, и совместимость с лекарствами и т.п и т.д.

И это все должно быть внедрено к марту 2026 года!

Я не верю!

Это невозможно практически, наши регистрационные инстанции не потянут, это безумные расходы на исследования - производители тоже не вынесут такое бремя, это миллиарды!

Ни в одной стране мира такая проверка БАДов не проводится - нет средств, да и зачем? Люди купят все, что угодно, только расскажи красиво и упакуй!

Думаю, что это тихо помрет потихоньку.

БАДы также будут не проверяемы, могут перекочевать на маркетплейсы, единственное, может рекламы станет поменьше или она будет не столь агрессивна...

Даже внедрение просто маркировки лекарств потребовало больше 5 лет, а тут....

Я по-прежнему считаю, что все необходимое можно получить из сбалансированного питания,и, в крайнем случае, из комплексов витаминов и минералов, которые уже зарегистрированы как лекарственные средства!

Но все хотят волшебства...

Ссылки на мои статьи:

Призываю всех думать! Не поддаваться натиску фармацевтов в аптеках, им тоже нужно заработать, не очень доверять телевизору! особенно в старшем возрасте! Ведь баланс здоровья, обмена веществ у тех, кому за... очень хрупкий, его легко нарушить непроверенными добавками!

Комментируйте, читайте, я всем рада!