Перфекционизм – главный враг творчества. Потому что нет предела совершенству. И особенно он вредит, когда решаете рисовать акварелью, потому что эта техника непредсказуемости, экспериментов и свободы.
Чтобы избавиться от перфекциониста и получать удовольствие от рисования на все 100%, попробуйте вот что:
Смените цель с шедевра на «пробу пера»
Перфекционизм просыпается, когда стоит задача создать нечто идеальное. Перед началом работы скажите себе: «Это не картина, а тренировка, эксперимент, игра. Я просто изучаю, как ведёт себя краска, тестирую бумагу и кисточки».
Иногда я сама говорю себе, например, сегодня я экспериментирую с грануляцией и делаю простые заливки. И скованность перед началом работы отпускает.
Используйте капризы акварели
Вместо того, чтобы бороться с непредсказуемостью, сделайте её главным героем своего творчества.
Например, сделайте на листе несколько цветных клякс и попробуйте разглядеть в них образ. Дорисуйте пару деталей, чтобы проявить его. Это развивает ассоциативное мышление и принятие случайного.
Или сознательно отпустите контроль. Нанесите краски на мокрую бумагу и позвольте им свободно смешиваться. Наблюдайте, как рождается уникальный эффект, который невозможно повторить.
Ограничьте время и ресурсы
Перфекционизм любит бесконечно шлифовать. Лишите его этой возможности.
Возьмите скетчбук, поставьте таймер на 15-20 минут и за это время попробуйте набросать сюжет. Главное, передать настроение и эмоции. Ограничение времени учит работать быстро, решительно, отсекать лишнее.
Можно ограничить количество красок, взять маленький скетчбук, чтобы психологически снизить значимость работы. Это раскрепощает.
Анализируйте и не осуждайте
После каждой работы проводите не суд, где вы выносите вердикт плохо/хорошо, а «разбор полётов».
Спросите себя:
— Что получилось особенно хорошо? (Например, красиво растеклась заливка на небе)
— Что я могу сделать по-другому в следующий раз? (Например, взять меньше воды или попробовать другую смесь оттенков)
— Какой новый эффект я сегодня для себя открыл?
1 октября в группе стартует наш челлендж «О! Октябрь!», где вы научитесь, в том числе, избавляться от внутреннего перфекциониста и рисовать быстро, смело, легко и с удовольствием!
Присоединяйтесь!
А вам знакомо чувство перфекционизма? Какой способ возьмёте на вооружение?