Осуждение: реальное и воображаемое Кажется, что мир постоянно смотрит на нас в упор. Сказал не так — осудят. Оделся не так — осудят. Выбрал иной путь — тоже осудят. Внутри живёт ощущение: мы под микроскопом чужих взглядов. Но так ли это? Парадокс в том, что часть этого осуждения — реальна. Люди любят обсуждать других, сравнивать, критиковать. Но другая, часто более мучительная часть, существует только в нашем воображении. Мы сами дописываем в головах «осуждающий хор», даже если публика давно разошлась. Сенека писал: «Мы больше страдаем в воображении, чем в реальности». И действительно: иногда мы сами придумываем чужие приговоры. Карл Роджерс добавлял: «Когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться». Чужое осуждение перестаёт быть столь болезненным, когда исчезает внутренний судья. — Человек не идёт на вечеринку, потому что «там всё равно будут смотреть на моё платье».
— Подросток стесняется задать вопрос, боясь насмешки.
— Мужчина скрывает усталость, потому что «настоящи