Фастфуд для диабетика – углеводов мало, калорий много. Практически из одного кунжута.
Чёрные чёрные чипсы!
Готовится, как всегда, максимально просто.
Чёрный кунжут перемалываем в блендере, Добавляем сметану, яйцо, не забываем посолить. Все тщательно перемешиваем.
В смесь добавляем белый кунжут, если его нет, ничего страшного. Это только для того, чтобы наши черные чипсы стали хоть немного повеселей.
Выкладываем смесь на силиконовый листик, и расплющиваем любым способом. Можно руками, можно ложкой, можно скалкой через лист пергамента. Чем тоньше будет слой, тем интересней вкус.
Далее берем нож для пиццы и тихонечко, чтобы не повредить листик, намечаем границы разлома. Так готовые чипсы проще поломать.
Отправляем на 15 минут в духовой шкаф, температура 180 градусов.
Готовые чипсы ломаем по разметке и складываем на блюдо.
Можно наслаждаться!
Приятного аппетита!
💖 Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:
✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;
✅ Каталоги БЕСПЛАТНЫХ рецептов, бесплатные Таблицы КБЖУ и т.д.
✅ Сборники видео "Советы диабетикам"