Дата: 24.09.2025
День недели: среда
Подъём в 6:20. Утром решила взвеситься, и результат 48,9 кг. Вес комфортный, но сейчас нет ни тренировок, ни хорошей активности, так что для меня это сигнал, что опять надо чётко следить за питанием и всё записывать.
Пока собиралась и завтракала, успела разобрать и загрузить ПММ, собрать еду на день и даже навести порядок в ванной.
Завтрак:
1. Кофе с молоком
2. Творожная запеканка
3. Сметана
Утром пришлось немного пробежаться, чтобы перехватить трамвай на следующей остановке. Прибежала на остановку, и даже пришлось немного подождать, прежде чем он подъехал.
Перекус до обеда:
1. Курут
2. Зелёный чай.
3. Арахис.
В обеденный перерыв вышли погулять, но прогулка была короткой. Очень сильный и холодный ветер.
Обед:
1. Тефтели в томатном соусе
2. Греча отварная
3. Салат из помидора и огурца.
4. Зеленый чай
Во второй половине дня пришло оповещение о выплатах по брокерскому счёту. Сразу зашла в личный кабинет и реинвестировала в новые бумаги. Надеюсь, к моим 50 годам что-то приличное и накопится в виде ценных бумаг, а может и нет. Всё-таки ценные бумаги — это рисковый актив, но, по моему мнению, он должен быть у финансово грамотного человека.
Закончив рабочий день, решила сначала немного прогуляться и где-нибудь по пути сесть на трамвай. Но по пути увидела, что все трамваи скопились в одном месте из-за ДТП. Так что выбор транспорта немного сузился.
Пока ехала в транспорте домой, зашла в Тинькофф Банк и проверила имеющиеся акции со 100% кэшбэком. В этот раз купила шоколадный сыр «Карат» со 100% кэшбэком.
Пришла домой и попросила МЧ посмотреть, что же выпало у него. Однако у него ничего интересного не было, либо опять бытовая химия, которую я уже либо получила, либо жду доставку. Набирать прозапас я не люблю, мне комфортно иметь необходимое количество средств, а не набирать всего да побольше, чтобы было. Тут дело даже не в экономии, а в ощущении загруженности дома вещами прозапас, которые создают ощущение хаоса и беспорядка. Мне комфортно жить в минимализме и приносить в дом только нужное.
Ужин:
1. Гороховый крем-суп с коченостями.
2. Тост ржаного хлеба.
3. Черный чай с лимоном
4. Замороженные ягоды крыжовника
После ужина уже согласно составленному плану села за работу над костюмом. План работ распределила так, чтобы заранее понять, куда могу использовать имеющиеся остатки материалов. Из отреза костюмной ткани с шелком выкроила и продублировала уже необходимые детали для жакета.
Как только закончила работу, пошли гулять в парк перед сном. На улице так похолодало, что пришлось найти и шапку, и перчатки. Опять встретили ежа, хотя какое-то время они активно прятались. Или мы привыкли, хоть один колючий комочек, но найдём.
На обратном пути опять пришлось зайти в магазин. Сыр-то я купила, но он никак не вписывается в моё меню, но МЧ его с удовольствием съест. А вот фрукты я ем с удовольствием😋
Расходы за день: 237,1 руб.
1. Транспорт: 54х2-3,78 (кэшбэк)=104,22 руб.
2. Продукты: (269,76-4 (кэшбэк))/2 чел.= 132,88 руб.
Остаток с бюджета в 25 тыс. рублей: 3305,82 руб.