Наличие резких болевых синдромов, парестезий (онемения) и мышечной слабости, распространяющейся от позвоночника к рукам и ногам, может сигнализировать о поражении нервных корешков спинного мозга. Эта проблема наиболее известна под названием радикулит. В этой статье разберем его виды, причины воспалений, а главное, как купировать боль и профилактировать радикулит.
Что такое радикулит?
Радикулопатия или радикулит — это заболевание, поражающее нервную систему человека. Оно может вызывать боль, онемение и покалывание в руках или ногах. Зачастую является следствием дегенеративных и других проблем с опорно-двигательным аппаратом, среди которых грыжа межпозвонкового диска, стеноз позвоночного канала или спондилолистез. Хотя это состояние может быть болезненным, большинство людей может легко купировать боль и восстановиться при помощи специалиста и грамотного лечения.
Различают шейный, грудной, поясничный и пояснично-крестцовый радикулит (ишиас).
Симптомы радикулита
Характерная боль, вызванная сдавлением нервных корешков, имеет ряд отличительных признаков, среди которых:
- Чувство онемения и покалывания в конечностях;
- Слабость в мышцах;
- Боль, отдающаяся в конечности (при шейном – в плечи и руки, при грудном – в живот и грудь, при ишиасе и поясничном радикулите – в поясницу, ноги, ступни и бедра);
- Ощущение дискомфорта в любом положении (сидя, стоя и даже лежа).
В группу риска развития радикулита входят люди старше 45 лет (возраст начала развития дегенеративных заболеваний позвоночника), травмами позвоночника, с повышенным индексом массы тела, нарушениями осанки, спортсмены и те, кто занимается тяжелым физическим трудом и часто поднимает тяжести.
Лечение радикулита
Первая задача, которая встает перед врачом при постановке диагноза – это определить источник боли и купировать ее.
- Медикаментозная терапия включает безрецептурные обезболивающие и миорелаксанты при острых приступах. В некоторых случаях возможно локальное применение разогревающих мазей.
- Если радикулит связан с другими заболеваниями позвоночника врач может порекомендовать ортезирование пораженной области на несколько часов в день. Это поможет снять нагрузку и ускорить восстановление.
- Физиотерапия. Для пациентов в ремиссии хорошо работает медицинский массаж, а также аппараты для электростимуляции.
- Если проблема серьезная, то может потребоваться хирургическое вмешательство.
Профилактика радикулита
Все профилактические действия нацелены на формирование физиологически правильного положения позвоночника и перераспределить нагрузку на него.
- Укрепляйте мышечный каркас. Упражнения на мышцы кора помогут стабилизировать нагрузки.
- Спите правильно. Сон – жизненно необходимая функция, которая обеспечивает физическое восстановление организма. Но чтобы он выполнял эту функцию, спать надо в правильном положении. Помочь в этом смогут ортопедические подушки и матрасы.
- Носите ортопедические стельки. В нашем организме все взаимосвязано, и амортизация нагрузки на стопы снижает ее и на позвоночник.
- Дайте себе восстановиться после травмы. Многие игнорируют реабилитационный период, из-за чего ускоряют разрушения суставов и позвонков.
Радикулит чаще всего – это не отдельное заболевание, а следствие других проблем с опорно-двигательным аппаратом. После купирования болевого синдрома стоит не забывать о проблеме, а вместе с врачом-неврологом или ортопедом выработать стратегию, чтобы приступ не повторился.