Атеросклероз — это хроническое заболевание артерий, при котором на их внутренней стенке (эндотелии) образуются холестериновые бляшки. Эти бляшки сужают просвет сосуда, нарушают кровоток и делают стенку артерии жесткой и ломкой.
Факторы риска делятся на неуправляемые и управляемые.
1️⃣Неуправляемые факторы риска (те, что нельзя изменить)
✔️Возраст. С годами сосуды естественным образом "изнашиваются", и накопление повреждений увеличивается. У мужчин значительный рост риска начинается после 45 лет, у женщин — после 55 (связано с менопаузой и снижением уровня эстрогенов).
✔️Пол. Мужчины в среднем возрасте имеют более высокий риск развития атеросклероза и его осложнений, чем женщины того же возраста. Однако после наступления менопаузы разница сглаживается, и риск у женщин сравнивается с мужским.
✔️Наследственность. Наличие у близких родственников (родители, братья, сестры) случаев ранних сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт у мужчин до 55 лет, у женщин до 65 лет) значительно повышает ваш риск.
✔️Генетические нарушения. Семейная гиперхолестеринемия (встречается редко).
2️⃣Управляемые факторы риска (главные цели для профилактики и лечения)
1. Дислипидемия (повышение холестерина в виду питания, заболеваний ЖКТ или гипотиреоза).
2. Артериальная гипертензия. Повышенное давление с силой давит на стенки артерий, механически повреждая их внутренний слой (эндотелий). Это повреждение — "входные ворота" для холестерина, который начинает активно проникать в стенку сосуда.
3. Курение. Прямо повреждают эндотелий, вызывают спазм артерий, ухудшая кровоток, повышает "плохой" холестерин.
4. Сахарный диабет и инсулинорезистентность. Высокий уровень глюкозы в крови действует как токсин для эндотелия, делая его более "липким" и проницаемым для холестерина.
5. Ожирение (особенно абдоминальное тип "яблоко"). Жировая ткань, особенно в области живота, — это не просто запас энергии, а активный эндокринный орган, который производит вещества, поддерживающие хроническое воспаление в организме.
6. Питание. Насыщенными и транс-жирами (фастфуд, красное мясо, выпечка) — повышает уровень ЛПНП.
Простыми углеводами и сахаром — ведет к ожирению и диабету. Избытком соли — способствует гипертонии.
Недостатком клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые) — лишает организм антиоксидантов и веществ, помогающих выводить холестерин.
7. Отсутствие физической активности способствует набору веса, повышению давления, снижению чувствительности к инсулину и ослабляет саму сердечно-сосудистую систему.
8. Длительный стресс поддерживает высокий уровень гормонов (кортизол, адреналин), которые повышают давление и способствуют воспалению.
❗️Итого, 12 причин развития атеросклероза. Для успешного лечения, важно корректировать все имеющиеся у человека причины, и тогда можно обойтись без статинов или препаратами нестатинового ряда (при условии умеренного сердечно-сосудистого риска у человека).
Именно так я и работаю с пациентами.
👩⚕️Запись на онлайн консультацию врача-кардиолога, к.м.н Стойко О.А. на сайте https://dr-olgastoiko.ru/
⠀
#здоровье #кардиолог #холестерин