Возможно, многие удивятся и спросят: что значит «для чего?», что за странный вопрос?
Ведь для многих болезнь – это страдание, проблема, боль. Это то, от чего мы хотим избавиться как можно скорее, выпив таблетку. Мы воспринимаем недуг как врага, с которым нужно бороться.
Предлагаю посмотреть на болезнь под другим углом! Что, если болезнь – это не враг, а важный посланник? Посланник, которого отправляет наша собственная душа, чтобы достучаться до нас, когда все другие способы оказались исчерпаны.
С точки зрения психосоматики, физический симптом – это всегда верхушка айсберга. А его основание скрыто в глубинах нашей психики. Когда психике не хватает слов, чтобы до нас достучаться, она начинает говорить с нами языком тела – боли и болезней. Мы можем годами игнорировать свои истинные потребности, желания, подавлять эмоции, жить в состоянии хронического стресса или внутреннего конфликта… а психика ищет выход. И находит его через тело, ведь сложно не обратить внимание на боль, а на тихий, робкий голос интуиции можно не обращать внимания всю жизнь.
Таким образом, главная задача болезни – заставить человека остановиться. Остановиться в бесконечной гонке, вырваться из автоматического режима жизни и, наконец, обратить внимание внутрь себя. А ведь и правда, когда вы последний раз позволяли себе остановиться без помощи болезни? Просто так, чтобы прислушаться к себе?
Тело становится уникальной картой наших переживаний. Например, боль в горле может кричать о невысказанных словах или обиде, которую мы «проглотили». Мигрень – о непосильной ответственности, непринятии ситуации, внутреннем напряжении, необходимости принять сложное решение. Проблемы с желудком часто сигнализируют о том, что мы «не перевариваем» какую-то жизненную ситуацию или какого-то человека.
Приведу пример: ко мне на консультацию пришла женщина с постоянными ангинами. Выяснилось, что в ее работе есть моменты, которые ее категорически не устраивают, и она очень давно хочет, но не может сказать об этом начальнику. Ее горло буквально отказывалось «проглатывать» эту ситуацию. Как только она поговорила с начальником и отстояла себя, ангины отступили.
Когда мы заболеваем, болезнь блокирует нашу привычную жизнь и как будто заставляет задать себе порой неудобные, но очень нужные вопросы: «Что в моей жизни идет не так? Что я заставляю себя терпеть? Где я предаю свои истинные желания и ценности?».
Это не значит, что нужно только задавать себе вопросы и отказаться от медицинской помощи. Нет. Но если ограничиться только ею, то вы будете похожи на человека, который, увидев загоревшуюся сигнальную лампочку «проверь двигатель» на панели автомобиля, просто заклеивает ее изолентой. Ведь, даже если проблема уйдет в этот раз (таблетка поможет), то ее причина останется, и, скорее всего, проблема проявится снова, и возможно, в более серьезной форме.
Истинное исцеление начинается тогда, когда мы благодарим болезнь за этот важный сигнал и начинаем исследовать свою внутреннюю реальность. Для чего мне дана эта болезнь? На какой внутренний конфликт она указывает? Какую часть себя я загнал(-а) в тупик?
Попробуйте прямо сейчас, если вас беспокоит какой-то симптом. Задайте ему вопрос: «Что ты пытаешься мне сказать?». Запишите первый пришедший в голову спонтанный ответ. Вы можете удивиться результату.
Разрешая внутренние противоречия, возвращая себе право на отдых или самореализацию, разрешая себе проявлять эмоции, мы убираем причину, породившую симптом. Тело, выполнив свою миссию вестника, больше не нуждается в болезни и может отпустить ее. Так недуг становится не наказанием, а проводником к более целостной, осознанной, счастливой и здоровой жизни!
В случае, если вы не понимаете, что хочет вам сказать тело, и нуждаетесь в помощи, я рядом, и я буду рада вам помочь.
Автор: Анастасия Мельникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru