Есть напиток, способный испортить не только фигуру, но и психику.
АНАСТАСИЯ РОМАНЕНКО
Тревожное открытие сделали немецкие ученые: регулярное употребление сладких газированных напитков может негативно влиять на психическое здоровье. Это выяснилось в ходе научного исследования, которое провели специалисты из Университетской больницы Франкфурта. Они изучили данные и образцы микрофлоры 405 человек с депрессивным расстройством и 527 психически здоровых участников.
В первой группе было много любителей газировки. Как выяснилось, у них у всех в кишечнике было повышенное количество бактерий Eggerthella и Hungatella, которые ученые связывают с возникновением депрессии. Виной всему - негативное влияние сахара на микрофлору кишечника.
"Сахар в таких напитках наносит удар по микробиому - сообществу бактерий в нашей пищеварительной системе. Он буквально вытесняет полезные микроорганизмы, которые поддерживают здоровье кишечника и, как выясняется, психики", - поясняют эксперты.
Как отметил руководитель исследования, врач Шармили Эдвин Танараджа, эти данные лишний раз доказывают, насколько важна диета в профилактике депрессии. Кишечная микрофлора выступает здесь ключевым посредником.
Примечательно, что для женщин газировка оказалась особенно опасной - у них риск столкнуться с депрессией на фоне ее употребления выше, чем у мужчин.
Таким образом, отказ от сладких газированных напитков может быть не просто шагом к стройности, но и важной инвестицией в свое душевное равновесие.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.
