Когда ум смотрит на медитацию, он не видит в ней смысла.
Ему важно измерять ценность результатами: деньги, знания, достижения. А в медитации — тишина. Сидишь, дышишь, ничего не происходит. Для ума это похоже на пустую трату времени.
Поэтому он всегда найдёт «более важное дело». В его логике: если ты сидишь в тишине и ничего не делаешь, значит это бесполезно. Но именно в этой бесполезности и скрыта суть.
Ум ищет выгоду. Медитация не приносит ему новых игрушек — ни мыслей, ни планов. Она мягко показывает: ты есть даже тогда, когда ничего не думаешь и не делаешь.
Ум строит значимость. Он любит быть занятым, анализировать, решать, сравнивать. В тишине ему становится не за что держаться.
Ум боится скуки. Кажется, что «ничего не происходит». Но именно в этом «ничего» открывается настоящее.
Представь небо и облака. Мысли и дела — это облака, они постоянно движутся, меняют форму. Но небо остаётся тем же — просторным и ясным. Когда облака рассеиваются, становится видно: ценность не в их бесконечном движении, а в глубине самого неба.
Или как река, которая думает, что её важность в скорости. Но её красота не в том, чтобы всё время бежать быстрее, а в том, что она просто течёт.
Медитация не полезна для ума. Она открывает пространство глубже ума — твоё настоящее присутствие. И именно потому, что ум считает её «бесполезной», она и ведёт к подлинной ценности.
