Пирамида с сюрпризом.
Вверх по лестнице, ведущей вниз
✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
Часть 3
А давайте попробуем маленькую игру.
Представьте пирамиду Маслоу (или нашу «пирамиду с сюрпризом») и проставьте рядом с каждым уровнем балл от 0 до 10 — насколько вы чувствуете себя удовлетворёнными здесь и сейчас.
📌Тело и энергия (сон, еда, вода, движение)
📌Безопасность и стабильность (финансы, дом, стресс, опоры)
📌Принадлежность и отношения (близкие, друзья, сообщество)
📌Признание и самоуважение (ощущение ценности, достижения)
📌Самореализация (смысл, творчество, развитие)
А теперь второй шаг:
посмотрите на каждый уровень и спросите себя:
«Чего конкретно мне там не хватает?»
Иногда ответ удивляет. Оказывается, не «больших перемен в жизни», а банального завтрака без телефона или нормальной подушки.
👍Если вы пропустили, начало, можно посмотреть тут:
#рыбныйдень
И с вами я GOAR_PSY
