ARKALAEV CLUB

! У гор есть одна особенность, которая меня туда все время манит. Там абсолютно отрубает голову. От надоедливых мыслей, проблем, постоянной будничной суеты...когда ты стоишь над пропастью и смотришь на это буйство природы, горы, ущелья, скалы...понимаешь насколько мелки и ничтожны все твои проблемы перед этим огромным и прекрасным миром. Такое же ощущение у меня было в детстве, когда я ночью смотрел на звёзды. В общем, если кому интересно - пишите!)) стоимость тура 55 тыс на 5 дней-4 ночи...

У нас с командой есть предложение присоединиться к нам. гастро-треккинговый тур: 🚘С 2 по 6 июля в Дагестан Что мы там делаем?  🤸🏻‍♀️ Утром — разминка и растяжка;  🥣Затем — завтрак;  🏞️Весь день лазим по горам, любуемся достопримечательностями, ущельями, водопадами и прочими чудесами природы. 🍽️ По дороге обедаем в живописных местах национальной кухней...

Мы с командой запланировали два гастротреккинговых тура: в июне — в Осетию, в июле — в Дагестан. Что мы там делаем? · Утром — разминка и растяжка; · Затем — плотный завтрак; · Весь день лазим по горам, любуемся достопримечательностями, ущельями, водопадами и прочими чудесами природы. В Осетии ещё искупаемся в природном термальном источнике,...

». Действительно ли завтрак — самый важный прием пищи? Это мнение настолько распространено, что стало клише, которое повторяют родители по всему миру. А что, если я расскажу вам, что этот миф — плод маркетинговой кампании 1944 года, запущенной, чтобы продавать больше кукурузных хлопьев? В ходе кампании продуктовые магазины распространяли брошюры, рекламирующие преимущества завтрака, а реклама на радио гласила: «Эксперты по питанию говорят, что завтрак — самый важный прием пищи». Кстати, хлопья для завтрака изобрёл доктор Джон Харви Келлогг...

Блокировка телеграмма все настроение отбила продолжать вести канал, но когда попадается хорошая статья про жопень надо ж поделиться!😁 «Сильные ягодицы — ваш вклад в долголетие» Накачать стальные ягодицы — хорошая инвестиция в долголетие. Это не шутка: поработать с самой большой мышцей тела стоит не только для того, чтобы носить джинсы в обтяжку, но и чтобы избежать травм и долго оставаться активным. Почему ягодичные мышцы — это важно Ягодичные мышцы работают как амортизаторы при ходьбе или подъеме по лестнице...