Добрый вечер! Как насчет небольшой паузы для самоанализа? Не нужно никаких масштабных планов или сложных стратегий. Просто удели себе несколько минут✨ 🚩Вопрос 1: Что сегодня получилось хорошо? Часто мы зацикливаемся на том, что не удалось, и забываем отметить маленькие победы. Может, ты вовремя встал, сделал зарядку, помог коллеге или просто улыбнулся незнакомцу? Отметь это! 🚩Вопрос 2: Что можно сделать лучше завтра? Не «Что я СДЕЛАЛ не так?», а именно «Что я МОГУ сделать лучше?». Фокус на будущем, на возможностях для роста. Может, сегодня ты отложил важное дело? Постарайся сделать его первым делом завтра. 🚩Вопрос 3: За что я благодарен сегодня? Всегда найдется что-то, за что можно быть благодарным. За солнце за окном, за чашку кофе, за поддержку близких. Благодарность помогает увидеть хорошее в мелочах и ощутить себя счастливее. Попробуй ответить на эти вопросы, и, возможно, твой день станет немного лучше. Удачи!❤️ #впсихологиЮ #саморазвитие #психология #уверенность #ментальн
Добрый вечер! Как насчет небольшой паузы для самоанализа? Не нужно никаких масштабных планов или сложных стратегий
24 сентября 202524 сен 2025
~1 мин