Этот осенний выпуск о том, как и почему я уступил только Владимиру Никитину (ну и ещё 27 бегунам, включая девушку) на пробеге серии "Бегом по золотому кольцу" в рамках Ярославского полумарафона.
Затравка-эпиграфия:
"Сказ о царе Отмазоне".
Три "спортсмена" под окном ели гирос с матерком.
- Жаль, что пузо подкачало, - молвил первый для начала, -
Так бы всех легко уделал, если б в тайтсы не наделал.
- Кабы я тренировался, а не шавой насыщался -
Половинку из саб-100 в пух и прах разнёс легко.
Выдал так второй спортсмен, что по шаве рекордсмен.
- Не бухал бы я зазря, - зашёл третий с козыря, -
То оставил бы Шарова без медального улова.
**
Случается, когда хочется, но не можется.
Не можется - по разным причинам. Начальство не отпустило в отпуск, кошка оскотинилась окошатнилась, соседи устроили внеплановое джакузи с внизагарским водопадом, Чемпионат мира по ЛА решили транслировать по матч тв с вашими любимыми сводскульными комментаторшами... И как следствие - вы не поехали на пробег.
Или самая частая банальная причина - простуда, невовремя подхваченная на пике формы. Уверен, что у вас такое бывало.
И вот сидишь на чумодане со слотом на пробег за тыщеву земель с градусником под мышкой и думаешь - отменять квартирную бронь на авито или попридержать железнодорожных коней. Вдруг эта простуда - мимолётное видение, которое пройдёт каравеллой по волнам мимо, обдав холодным потом.
Так было у меня перед забегом РФ в Вологде, в начале сезона. Цепанул вирус в автобусе от непристёгнутых к домашней койке кашлюнов за две недели до старта и козлёночком стал. Оклематься толком не успел, не смог отказать себе в удовольствии от выезда в соседнюю область, но удивительно неплохо для себя пробежал вологодскую десятку в пределах 35-ти минут. Точно не могу сказать за сколько, потому что с измерением трассы орги напортачили.
Перед Ярославлем ситуация повторилась.
Тут уже сам дал маху, побродив больше положенного по колено в студёной реке Двине, не будучи пьяным, а чтобы снять икроножную забитость, вызванную плотной скоростной тренировкой, приложенной об шоссе. Утром горло как подменили, к вечеру субфебрилка и другие признаки недомогания, а потом заработал цех по производству соплей, поставив дело на поток, который никак не выключить раньше заложенного природой срока. Приходится ждать, когда компоненты для производства закончатся. Но их всё подвозили и подвозили в обход границ и на заключительных тренировках, из которых предпочёл не выпадать, нещадно поливал асфальт сопле-смазочным материалом. А уже пора было паковаться и выезжать. Что я и проделал.
От простуды остался только насморк, но такой - вредный - с подключением слизистой гортани.
По форме - до простуды - был готов бежать на уровне Углича, а то и лучше - расчёт шёл на быстрые Ярославские пачки неофициальных пейсеров.
Дебатов о том, чтобы отказываться от поездки из-за насморка не шло - слишком интересное событие намечалось, с выступлением Никитина, Попова Артёма, Сергея Шарова и других ракет российской ЛА.
Да и ученик, метящий в подмастерья, подбитый на участие в столь масштабном событие - был дополнительным фактором присутствия в качестве тренера-сопровождающего.
В общем и целом - стою я в Кластере А, готовый жевать сопли, в одном плевке от "нуля" на мировом уровне
Погода - атас, как под заказ! Рабочий класс доволен.
+12 безоблачных на момент старта, ветер заперт в кладке, асфальт чуть шуршит парашютирующими сверху листьями. Поддержка от танцевальных и музыкальных коллективов заготовлена на каждом размеченном километре.
Спутники-джпс в ярославском ногдауне, ловить нечего - поэтому на ноге pod2.
Отчёт 3,2,1 ! и, возглавляемые Володей Никитиным, мы поживописали по одной из красивейших трасс для бега.
Нос, который подутих накануне, от быстрого темпа и прохладных струй воздуха - активизировался, поэтому без сопливых не обошлось.
Носовой платок спасал ситуацию, наверное со стороны забавно было слышать, как кто-то бежит по 3.30 и сморкается на всю ивановскую.
Ноги работали сносно, начав постепенно - чуть добавлял, примеряясь к небольшим группам впереди по темпу, но до 4-го километра с попутчиками стабильности не было. Кто-то слишком быстро начинал и разваливался как варёная картошка, на кого-то начинал действовать скипидар и он улепётывал как поджаренный стейк из антилопы.
Поэтому, извергая по пути мокрые фонтанчики из носовых путей, осуществлял добор переоценивших силы, наслаждался бегом и трассой, которую можно назвать быстрой. Особенно в дни, когда ветер не лютует - и 14 сентября был как раз такой день. Пара подъёмов вначале дистанции не успевала охладить пыл. Сил у участников пока было предостаточно и на отработку в горки и на позирование фотографам.
После четвёртого километра удачно подобрался к небольшой группе давящих плюс и минус по 3.30 и бросил в неё якорь. К этому моменту нос ушёл на технический перерыв, заклинив дверь и вся воздухопроводящая функция легла на рот. Задача - держать темп - усложнилась, кислорода мышцам ног перестало хватать, чтобы чувствовать себя вольготно. Стал закисать, как молоко на третий день.
Поэтому, когда группа чуть прибавила, с сожалением пришлось отпустить. Позже узнал, что в ней был Михайлов Павел (2297), который взял лидерство в 45-49.
Мы остались вдвоём с Николаем Смирновым (1915) и соперничая плечом к плечу, помогали друг другу не сбавлять темп. В какой возрастной находится Николай, знать не ведал - предполагал, что в моей или смежной.
Но мои амбиции на Ярославскую тумбочку даже в здоровом состоянии не распространялись - потому что, просмотрев протоколы прошлых лет - обнаружил серьёзных людей в предпочтенном возрасте, способных бежать из 34-ёх минут, оставляя меня у деревянного корыта. Поэтому ещё дома закатал губы в рулет и съел мысли о возрастной победе.
И уже здесь - верность выбранной тактики - не париться - подтвердилась, когда за пару километров до финиша нас прошили несколько бодрых ветеранов, которые мне в отцы годились - ну или в старшие братья, ну или в ученики - если за точку отчёта брать Игоря.
Николай встрепенулся, видно распознал в обгонщиках кого-то из своих и найдя в себе какие-то амбициозные резервы, припустил за ними.
Мне же в резервах было отказано, получил сообщение из управления - выкручивайся сам. Поэтому отпустил Николая и начал сольную карьеру, благо что тянуть волынку оставалось уже недолго, два километра по набережной, заполненной болельщиками всех возрастов и спортисповеданий.
Финиш вышел без разборок, вытер сопли и вбежал в створ.
Омедалившись, бросил взгляд на часы - 35.18.
В целом и в общем - очень даже!
Где-нибудь в месте - не столь сильном по составу участников как Ярославль - это время могло бы принести тумбу в возрастной, топ-5 в абсолюте и индульгенцию на торт Панчо для Санчи, но здесь очутился на 29-ом месте, 2-ым в категории и с девушкой выше по протоколу. Томилова Анастасия - отважную фигурку которой видел впереди и какое-то время ставил тактическую цель догнать - закрыла десятку за 34.39. Почти как я в Угличе.
Да, если бы не нос, возможно был бы повыше в протоколе, но что есть, то есть.
Кайфанул от процесса. Да и от результата - официальное время всё-равно порадовало, ведь пробежал быстрее, чем в Костроме (официально 35.33) 3 года назад, когда считал, что достиг своего потолка в "молодёжном" - по мнению гостдумы - возрасте.
А когда зашёл в страву, там ждал ещё один подарок от приложения, совместный с coros.
Благодаря петляниям по неоптимальной траектории - неофициальный новый личный 34.34 - удобный для запоминания, тем более что маразматический возраст не за горами :)
Такой личный даже перебивать не хочется - ведь если перебивать, то уже из 34-ёх, а для такого желания, как минимум волшебная щука нужна или тартар из сказочной форели от Константина Ивлева.
Забег окончился, но праздник продолжался - с финишем ученика, прогреванием воздуха до 22, чайными угощениями, наслаждением атмосферой всеобщего финишного катарсиса, заплан-Б-ированным употреблением пива из первоисточников, дегустаций выпечных яств и неделей бегового отдыха в Ярославском вайпе.
Всего рассказывать не буду, чтобы не вызвать передозировку информацией - предъявлю краткий фотоотчёт. Много бегал, довала ел, слегка купался, чрезмерно ходил, глядел, гулял. Мало только спал.
И ещё погнул Асикс
Ярославль хорош! И вкусен и пригож.
На 5 шинников из 5-ти!
П.С. Новоприбывшие читатели канала, вернувшись к названию выпуска, могут задаться вопросом - О каком собственно должке речь?
А вот давноподписавшиеся раскопают в памяти подборку от 23-го года, в которой от поездки в Ярославль всё же пришлось отказаться, опять же по причине недуга:
И пазл сойдётся.
Хоть и запоздало, но миссию выполнил, гештальт закрыл, возможности любительского бега из 36-ти минут изобразил, посему позвольте откланяться - медаль имею:)
Пока держу эту зачётную по дизайну медаль можно поддержать автора, чтобы он смог всунуть в камеру ещё парочку добытых медалей)
Спасибо за внимание, выраженное всеми доступными средствами!
#доновых