С новым днём, мои дорогие🙏
Когда-то увидела совет психолога для трудоголиков, которым не хватает времени на себя:
Воспринимайте себя как рабочий проект.
Мы же всегда относимся к работе ответственно.
Можем не спать ночами, чтобы успеть её сделать.
Не берём больничные, потому что всё горит, не подводим коллектив.
Проверяем всё по 10 раз, чтобы не накосячить.
Стараемся делать её если не идеально, то хотя бы на достойном уровне.
А сами для себя — по остаточному принципу.
Останутся силы — поужинаю, будет возможность лечь пораньше — посплю, найду время — схожу на массаж или в зал.
Нет.
📚 Мы — свой самый главный проект.
От нашего отношения к нему зависит вся жизнь.
Поэтому себя — на первое место. Будем счастливы и здоровы – с остальным справимся!
Поддержите ❤️, если откликается.
