Жуй - жуй, глотай

Жуй - жуй, глотай. (Начало, часть 1)

Еда плавно переместилось в желудок. Там всё хорошенько перемешалось, пропиталось желудочным соком. Все нужные сигналы для желчного и поджелудочной выработались.

Всё чинно-благородно. А вздутие и дискомфорт на месте.

Что не так?

В копрограмме видим показатель: мышечные волокна с исчерченностью (быть не должно).

Кто виноват?

Виновата сниженная кислотность желудочного сока.

Нормальная кислотность желудочного сока у здорового человека составляет pH от 1,5 до 2,0 натощак. После приёма пищи кислотность может временно снижаться до pH 3–4, так как пища нейтрализует часть соляной кислоты.

*Чем выше кислотность - тем ниже цифра pH.

Часто люди с изжогой, отрыжкой чувствуют кислый вкус и считают, что это повышенная кислотность.

Но нет. Содержимое с pH 3 и 4 на вкус такое же кислое, как и pH 2 и 2,5.

Это и не диагноз – ну немного ниже, чем 2, ну и ладно.

- Вы здоровы: ФГДС в норме, немного покраснения – ничего особенного.

Дискомфорт, вздутие – что-то не то съели.

Соблюдайте диету – меньше жирного, острого, жареного.

- Но я и не ем ничего такого…

Знакомый диалог у гастроэнтеролога?

До диагноза не дотягиваем, значит - здоровы.

А дискомфорт и вздутие...

🤩Сниженная кислотность корректируется разными способами – от воды с лимоном перед едой, до аптечных препаратов.

ВНИМАНИЕ. Повышать кислотность можно только после заживления слизистой! Лучше перебдеть, чем недобдеть. Хотя с симптомами вздутия слизистая страдает всегда.

🤩Снижение кислотности желудочного сока происходит регулярно у всех: после ОРВИ, гриппа и других вирусов. На углеводном питании – пироженкам-мороженкам не нужна соляная кислота для усвоения. Желудок перестаёт напрягаться без надобности.

🤩После 40, тем более 50 – кислотность снижается у всех.

Обратите внимание на пожилых людей. Они часто питаются батонами, кашами не от бедности – им тяжело усваивать белковую пищу, не хочется мяса.

Всё поправимо и я расскажу, что делать.

Как чувствуете свою кислотность? Расскажите в комментариях.

#противвоспаления

#аволктокраснуюшапочкунепрожевал