Сверху – значит уже во рту (Начало)
Когда мы долго и нудно жуём – мозг уже громко сообщил коллективу, что еду подвезли и ЖКТ придется поработать, а потом будет тепло, сытно и расслабленно.
Но в суете и беготне (чаще внутри головы) – нудное жевание пропускается, потому как давайте уже быстрее тепло сытно и расслабленно. Бежать давно пора.
🤩Желудок только начал вырабатывать желудочный сок и ферменты, как сразу оказался заполненным.
🤩Успел он, не успел – никого не волнует.
Следующий шаг 🤩 закрыть клапаны снизу и сверху и сокращаясь всем своим мускулистым желудочным телом пытаться перемешать содержимое.
Чтобы смочить и пропитать соками каждый кусочек.
🤩Так как у него нет зубов – дожевать непрожеванное он не может. Попробуйте пальцами «разжевать» в кашицу кусочек курицы или яблока.
🤩Частички меньше 1 мм – не смогут хорошо пропитаться (равно усвоиться) и выйдут наружу частичками еды, как и вошли.
Это будет хорошо видно в копрограмме. Показатель: остатки непереваренной пищи - в норме должны отсутствовать🤩
▶️Давайте остановимся (в голове тоже) и пусть сегодня мы просто хорошенечко прожуем всё, что положили на тарелку.
А у вас получается жевать тщательно? Расскажите в комментариях.
#противвоспаления
#аволктокраснуюшапочкунепрожевал
