Цервикалгия: почему болит шея и как избавиться от дискомфорта
Что такое цервикалгия?
Цервикалгия — это болевой синдром в области шеи, который может сопровождаться скованностью, головной болью, ограничением подвижности и даже нарушением чувствительности в руках. Причины этого состояния могут быть разными: от переутомления и неправильной осанки до серьезных заболеваний позвоночника. Вопреки распространенному мнению, цервикалгия — это не отдельное заболевание, а симптом, сигнализирующий о проблемах в шейном отделе позвоночника или окружающих его тканях.
Почему возникает боль в шее?
Шейный отдел позвоночника испытывает постоянную нагрузку: он поддерживает голову, обеспечивает подвижность и баланс. При определенных условиях мышцы, суставы и связки шеи могут перенапрягаться, что приводит к появлению болевого синдрома.
Основные причины цервикалгии:
- Длительное напряжение мышц— например, из-за работы за компьютером или неправильного положения головы во время сна.
- Остеохондроз шейного отдела— возрастные изменения в позвоночнике, приводящие к сужению межпозвонковых пространств и защемлению нервов.
- Травмы и растяжения— ушибы, резкие движения или даже обычный сквозняк могут спровоцировать боль.
- Грыжи межпозвонковых дисков— если диск смещается, он может сдавливать нервы и вызывать резкую боль.
- Артрит и другие воспалительные процессы — приводят к скованности и болезненности суставов шеи.
- Стресс и психоэмоциональное напряжение — вызывают хронический спазм мышц.
Как проявляется цервикалгия?
Боль в шее может ощущаться по-разному:
· Острая цервикалгия— возникает внезапно, часто после неудачного движения или перенапряжения. Может сопровождаться прострелами в плечо, затылок или спину.
· Хроническая цервикалгия— боль сохраняется в течение нескольких недель и даже месяцев, часто усиливается при статическом напряжении, например, при длительной работе за столом.
· Цервикокраниалгия— когда боль распространяется в область головы, вызывая головокружение и шум в ушах.
· Цервикобрахиалгия— боль отдает в руку, может сопровождаться онемением пальцев и слабостью мышц.
Обычно цервикалгия проходит самостоятельно после отдыха и легкого массажа, но в некоторых случаях требуется консультация специалиста.
Стоит записаться на прием, если:
- боль сохраняется более 7–10 дней;
- она усиливается или мешает повседневной активности;
- появляются головокружение, тошнота, онемение рук или нарушение координации;
- боль возникла после травмы.
Как диагностируют цервикалгию?
Чтобы определить причину боли, врач может назначить:
- Рентгенографию— показывает изменения в позвоночнике и суставных структурах.
- МРТ или КТ— позволяют детально изучить состояние межпозвонковых дисков, нервов и сосудов.
- Допплерографию сосудов шеи— помогает оценить кровоснабжение головного мозга.