Топ тестов, которые не приносят пользы, и простые правила, как относиться к диагностике разумно.
Мы привыкли думать, что «чем больше анализов — тем лучше». Но на деле это не так: без врача любое обследование превращается в бесполезный набор цифр. Более того, лишние анализы могут не только ударить по кошельку, но и вызвать тревогу.
Почему лишние анализы могут быть вредны
- Анализы нужны для ответа на конкретный медицинский вопрос, а не для тотальной проверки организма
- Незначительные отклонения в результатах часто встречаются у здоровых людей и не всегда означают болезнь.
- Без учёта симптомов и состояния человека анализы легко трактовать неправильно.
- Реклама лабораторий подталкивает к ненужным тестам, играя на тревожности людей.
В итоге человек получает кучу сомнительных данных и ненужные назначения.
ТОП-10 анализов, которые не нужны большинству
1. Анализ на дисбактериоз и микробиоту по Осипову
Нет норм и стандартов, результат никак не влияет на лечение.
2. Тест на пищевую непереносимость (IgG4)
IgG4 показывает лишь частый контакт с продуктами, а не аллергию или непереносимость.
3. Антитела IgG к вирусам герпеса
Отражают прошлую встречу с вирусом, а не текущее заболевание.
4. Анализ волос на микроэлементы
Состав волос не отражает реальное содержание элементов в организме.
5. Антитела к ТПО (тиреопероксидазе)
Полезны только один раз при первичной диагностике, для динамики бесполезны.
6. «Живая капля крови»
Метод недостоверный, диагнозы часто расходятся между разными «специалистами».
7. Гормоны в слюне
Кортизол может быть информативен при редких состояниях, остальные гормоны в слюне — нет.
8. Тесты на «дырявый кишечник»
Концепция спорная, польза для обычного человека не доказана.
9. Тесты на тяжёлые металлы после хелаторов
Часто дают ложные результаты и могут привести к опасному лечению.
10. Анализ на инсулин и HOMA-IR
Редко имеет ценность, метаболические нарушения видны по глюкозе и стандартным показателям.
- бонус: анализы на все витамины и иммунограмма — без симптомов и назначения врача не информативны.
Как не попасться на уловки лабораторий
- Следуйте назначениям врача, а не советам тренера или натуропата.
- Не покупайте пакеты анализов «на всё» — в них много лишнего.
- Критически относитесь к рекламе и обещаниям «супертестов».
Главное
Бесполезные анализы — это не только трата денег. Они повышают тревожность, создают риск гипердиагностики и ненужного лечения.
Здоровый подход — это консультация с врачом и индивидуальные назначения.
Хотите реально позаботиться о здоровье? Начинайте с врача, а не с списка модных тестов.
А ещё настоящая забота о здоровье — это сбалансированное питание и регулярная активность. Мягко и эффективно встроить их в жизнь мы помогаем на курсах #Sekta.
👉 По промокоду STARTNOW дарим скидку 10% всем новым ученикам: действует единоразово на любое количество недель любого комплексного онлайн-фитнес курса #Sekta.