Седалищный нерв – это не просто нерв, а нервное сплетение, самое крупное в теле человека. Он начинается в нижней части поясничного отдела позвоночника (L4 – L5) и в крестцовом отделе (S1 –S3).
Таким образом, седалищный нерв – это сплетение из нескольких нервов, выходящих из спинного мозга в пояснично-крестцовом отделе.
Седалищный нерв имеет парную структуру, он симметрично разделяется на левую и правую ногу, обеспечивая их движения.
Это значит, что благодаря седалищному нерву мы ходим.
При этом седалищный нерв наиболее часто подвергается ущемлению (если сравнивать с другими нервами). Почему?
Дело в том, что пояснично-крестцовый отдел позвоночника принимает на себя основную массу тела. Эта нагрузка значительно увеличивается при сидячем образе жизни и избыточном весе. В результате происходит сплющивание межпозвоночных дисков, уменьшение зазоров между позвонками и ущемление нервных корешков, от которых берет свое начало седалищный нерв.
- Первое, чем обычно проявляется защемление седалищного нерва – это боль в ягодице, справа или слева. По-гречески ягодица называется «ишиа», отсюда название этой боли – ишиалгия.
- Второй признак защемления седалищного нерва – слабость, онемение, нарушение чувствительности, ощущение холода в ноге.
Сочетание этих двух признаков называется ишиасом.
Ишиас – очень нехороший признак. Если головная боль или боль в спине может возникнуть даже при обычном остеохондрозе, то для того чтобы произошло защемление седалищного нерва, обычно требуется протрузия больших размеров или того хуже, межпозвоночная грыжа.
А межпозвоночная грыжа может привести к поражению спинного мозга и параличу ног, так что при появлении симптомов ишиаса – боли в ягодице, слабости, онемении и нарушении чувствительности в ноге, ощущении покалывания, жжения в ноге, следует обратиться к врачу и сделать МРТ пояснично-крестового отдела позвоночника.
Если МРТ покажет защемление седалищного нерва, не стоит уповать на обезболивающие средства, они не помогут остановить развитие заболевания. Нужно пройти полноценное лечение. Это единственный способ избежать осложнений.
Что делать при защемлении седалищного нерва?
Чтобы надежно устранить защемление седалищного нерва и больше не вспоминать о нем, нужно не заниматься самолечением, а обратиться к опытному врачу, который поможет определить и устранить причину его возникновения.
Более чем в 90% случаев такой причиной служит остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков.
Межпозвоночные диски – это упругие прокладки из соединительной ткани, разделяющие костные позвонки.
Эти прокладки состоят, главным образом, из коллагена, который синтезируется из аминокислот, поступающих с кровью.
Если кровь поступает к позвоночнику плохо, аминокислот оказывается недостаточно для полноценного синтеза коллагена, и межпозвоночные диски теряют упругость и расплющиваются.
При этом зазоры между позвонками уменьшаются, они сближаются и ущемляют нервные корешки.
Дальше на дисках возникают выпячивания – протрузии, которые могут превратиться в грыжи.
Главное препятствие для поступления крови к позвоночнику – напряжения глубоких мышц в области поясницы. Эти стойкие мышечные напряжения возникают при сидячем образе жизни, длительном пребывании в статичной сидячей позе, например, за рулем автомобиля.
Устранить эти мышечные напряжения с помощью обычного массажа невозможно. Он расслабляет лишь поверхностные мышцы. А для того чтобы убрать напряжения глубоких мышц, требуется более радикальная процедура – тибетский точечный массаж.
На первичном приеме врач проводит пальпацию поясницы и с помощью нажатий обнаруживает болевые точки, они называются триггерными – это центры мышечного напряжения.
После того как врач найдет все триггерные точки, он приступает к точечному массажу. Сильными нажатиями пальцев он давит на болевые точки до тех пор, пока боль не пройдет. Это будет означать устранение мышечного напряжения.
Точечный массаж – основное средство лечения защемления седалищного нерва, поскольку он восстанавливает нормальный приток крови к позвоночнику.
Однако если причиной защемления седалищного нерва стал не просто остеохондроз, а его осложнение – выпячивание межпозвоночного диска или его разрыв, то есть межпозвоночная грыжа, точечный массаж сразу применять нельзя.
Сначала применяется иглоукалывание, которое расслабляет мышцы, и уже потом врач переходит к точечному массажу.
Далее применяется моксотерапия для восстановления межпозвоночных дисков, и причина защемления седалищного нерва исчезает.
Что касается вытягивания позвоночника – тракции, то при наличии грыжи или протрузии этот метод применять нельзя.
Врачи клиники «Тибет» в Москве успешно лечат ишиас уже более 13 лет. Записаться на консультацию можно по телефону 8 (495) 781-57-57
>> Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать полезные и интересные статьи о здоровье и правильном питании!
Об актуальных акциях клиники, врачах, рекомендациях по питанию и многом другом – читайте в нашем Телеграм канале 🙏