Думаю, не секрет, что каждый человек осознаёт окружающую его реальность в своём уникальном, присущем только ему контексте. Вся картина окружающей среды формируется на основе полученной информации – через органы наших чувств, которые у каждого из нас уникальны в своём роде и имеют врождённые и приобретённые отличия. Пожалуй, 80 % информации человек воспринимает через зрительный канал, через остальные каналы информация дополняется и уточняется. Разумеется, тут не учитываются случаи слепоты врождённой или приобретённой. Слепой человек старается восполнить недостаток информации через оставшиеся в его распоряжении каналы. Отсюда вытекает логичный довод в невероятном развитии у слепых слуха, осязания, обоняния. Просто всё внимание перераспределяется перед оставшимися игроками…
Снижение остроты зрения и способности зрения адаптироваться к изменениям окружающей среды отражает качество проживаемой жизни и состояние инструмента, познающего окружающую реальность.
В разделе премиум у меня есть последовательный курс развития дыхания. Решение ограничить доступ к этой информации пришло в связи с желанием отсеять праздно любопытствующих и создать сообщество единомышленников готовых на конкретные поступки.
Лично я регулярно практикую упражнения и тренажёры, выложенные в премиум, иногда анализирую и вношу корректировки. Иногда появляются новые интересные факты, о которых многим лучше и не знать, но для некоторых такая информация может оказаться даже деликатесом. Иногда в комментариях я узнаю сам специфичную информацию, которую читатели не стали бы обнародовать на всеобщее обозрение, но для лиц, сфокусированных в определённых областях такое знание, может быть полезным и адекватно усвоенным.
Последнее время я слегка углубился в нади-шодхану суть которой весьма наглядно уже разобрана в видео 👇
По утрам, пока все спят, у меня есть 1,5-2 часа, есть локация, где меня узнают даже вороны и считают за своего и есть практика, которую я адаптирую под окружающую среду и уместность для моего внутреннего проживания, продыхания, пробования…
Видео было выложено мной 8 месяцев назад, буквально месяц назад оно проросло во мне в нечто большее. Нади-шодхана – практика, посредством которой очищаются и освобождаются проводящие пути праны. Это позволяет потоку энергии беспрепятственно течь через всё тело, оздоровляя его и успокаивая ум. Это превосходная подготовка для медитативных техник. В частности, в видео был предложен способ, где нади-шодхану выполняют, без пережимания ноздрей пальцами, но теперь у меня это случилось не через ноздри, а через глаза.
По сути, воздушную смесь я вдыхал через левую ноздрю, а поток праны (ци, чи…) скользил через мой левый глаз в микрокосмическую орбиту по переднесерединному меридиану. Выдох воздуха осуществлялся через правую ноздрю, а поток праны покидал тело через правый глаз. Надо заметить, что правый глаз у меня во время такой нади-шотханы невероятно слезился, в течении где-то недели. Сейчас зрение на правом глазе заметно улучшилось, а слезотечение почти ушло на нет.
Глаза в восточной традиции связаны с элементом Огня. Для усиления этого элемента, а следовательно эффективности зрительного канала информации есть много интересных методик, описанных в других моих статьях.
Чтобы жить интересной, вкусной жизнью, развивать свои способности, их нужно максимально и всесторонне использовать. Орган или функция, не используемая в процессе жизнедеятельности, атрофируется, используя для развития весь организм, со всеми его данными от природы взаимными равновесиями и крайностями активируется процесс Эволюции и Развития.
Известно, что периферийному зрению старые мастера боевых искусств придавали весьма важное значение. Овладение “пересекающим” взглядом важно не только в ситуации единоборства, ведь воины должны были действовать в окружении нескольких противников, быть готовыми к отражению нападения в темноте из любого направления.
"Enzan no metsuke"
Масштабная в среде Будо фраза переводится примерно, как «вглядываясь в далекие горы», рассматривание чего-то очень далекого, находящегося у горизонта. Вместо того, чтобы «рассматривать» лицо, плечи или туловище противника, активируется периферийное зрение, которое позволяет воспринимать все, что происходит не только в пространстве между вами и вашим противником, но даже вокруг вас. Остановка взгляда на одном конкретном человеке приводит к так называемому эффекту «туннельного зрения», которое ограничивает вашу способность («видеть поле» - футбольный термин). Вам придется отвлекаться от нападающего на вас человека, чтобы увидеть, где в этот момент находятся другие потенциальные опасности.
Когда мы тренируемся с помощью ката, то нам необходимо учиться не просто скрывать свои признаки страха или неуверенности, а не допускать «доминирования» ума такими чувствами, как раздражение и мстительность. Глаза должны отражать только
- полное внутреннее равновесие 残心 (дзансин);
- невозмутимое сердце (дух);
- хладнокровие 不動心 (фудосин);
Только тогда, в случае чего-то опасного или неожиданного, наш ум будет оставаться в устойчивом (без эмоциональном) состоянии, наша сосредоточенность не будет «разбита» соперником, и мы сможем отреагировать спонтанно и своевременно.
Эта концепция отражает идею 無心 (мусин), а именно «ум не прикован к анализу чего-то одного конкретного».
Если глаза «цепляются» за одну точку, то к этой точке будет прикован и наш ум, и 無心 (мусин) будет полностью разрушен. Чтобы этого не происходило, необходимо держать в поле зрения возможно больший сектор обзора, например, в 180 градусов. Это и есть «вглядываться в далекие горы» (enzan no metsuke), т.е. воспринимать в целом пространство вокруг, а не только то, что происходит «перед нами».
В зависимости от человека, сила его взгляда может излучать и позитивную энергию, которая способна поднимать настроение, нести радость, тепло и свет, передавать активность, а в редких случаях даже исцелять.
Благодаря такому пристальному взгляду женщины налаживают контакт с мужчинами, привлекая и располагая их к себе, а так же со своим ребёнком, до того как он научился разговаривать.
Об этой особенности свидетельствует такая привычка в общении учителя и ученика, при котором последний как правило, постоянно смотрит в глаза, благодаря чему «открывается» для передачи информации и получает более полное представление о том, о чём идёт речь. Контакт глаза в глаза позволяет почувствовать такие нюансы, которые не выражаются словами.