Длинные выходные стоит полностью посвятить отдыху, считает карьерный эксперт Светлана Семеренко.
Важно разделить период на три части.
До 1 ноября нужно постараться завершить текущие дела, а в трудовую субботу - подвести итоги и составить дальнейшие планы. Праздники необходимо полностью посвятить отдыху, а три оставшихся трудовых дня - выполнению легких задач.
Работая в выходные дни, человек не достигнет серьезных успехов, предупреждает эксперт. Ложная продуктивность спровоцирует усталость, которая не исчезнет и 5 ноября.
Чтобы сохранить концентрацию в шестидневку, необходимо чередовать сильную нагрузку с более умеренной, строго соблюдать режим дня и обязательно планировать мини-отдых.
Например, можно работать короткими интенсивными интервалами, а затем немного расслабляться.
Завершать день лучше прогулкой. Она снизит накопившееся напряжение, передает RT.
Напоминаем, шестидневная рабочая неделя ожидает россиян с 27 октября по 1 ноября.
