Библиотека
Приветствуем, друзья👌
На нашем сайте, есть особый раздел - Библиотека. Это пространство, где мы делимся с вами знаниями о йоге, здоровье и гармоничном образе жизни. Здесь вы найдёте статьи наших преподавателей о практике и философии йоги, дыхательных техниках, правильной разминке и даже об экопривычках, которые помогают заботиться о планете.
В библиотеке собраны материалы:
🟢о классических практиках, таких как сурья намаскар - приветствие солнцу;
🟢о подготовительных упражнениях и суставной гимнастике, которые делают практику безопасной;
🟢о полезных привычках для экосознания и экологичного быта.
🟢йога-комплекс «асаны шакта-бандхи» бихарской школы йоги
Этот раздел, поможет вам погрузиться в практику и найти ответы на вопросы, которые возникают на пути йоги.
Заглядывайте в библиотеку и открывайте новые грани йоги вместе с нами
🧡yoga108.pro 🧡
ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ✨
