«…Поэтому у некоторых людей, когда они ложатся в постель, чтобы уснуть, в руках и ногах начинаются судороги и сокращения сухожилий, а тело становится таким беспокойным и извивается, что больные не могут уснуть, как если бы их подвергали самым жестоким пыткам…» – Томас Уиллис, 1685 г.
🦶Синдром беспокойных ног (СБН) — распространенное, но часто не диагностируемое врачами заболевание, которое характеризуется 🤕неприятными ощущениями в ногах в виде онемения ног, ощущения ползанья мурашек, покалывания, «сведения» и спазмов мышц, резкой боли в мышцах, возникающими в покое преимущественно в вечернее и 🌙ночное время во время сна и вынуждающее пациентов несколько раз за ночь просыпаться, потягиваться или вставать с постели, длительно ходить, 🔽уменьшая эти ощущения.
В результате чего становится прерывистым 😵💫сон, утром пациент чувствует себя уставшим, разбитым, раздраженным, появляется дневная сонливость, повышается 🩸артериальное давление и т.д.
Имеется ряд предрасполагающих факторов, которые повышают риск развития синдрома беспокойных ног: 👨🦳пожилой возраст пациента, чрезмерное употребление ☕️кофеина и 🍾алкоголя, 🚬курение, дефицит 🤟железа, высокие дозы лекарственных препаратов, прием которых ассоциирован с развитием синдрома беспокойных ног.
Для выявления причины СБН необходимо сдать общий анализ 💉крови и кровь на содержание железа натощак (включая ферритин и насыщение трансферрина), электролиты, мочевину и креатинин, 🍦сахар крови, гормоны щитовидной железы, витамин B12 и фолиевую кислоту.
❗️Необходимо совместно с врачом проанализировать лекарственные препараты, которые вы длительно употребляете (антидепрессанты, противосудорожные препараты, антипсихотики, антигистаминные препараты)
❓Как самостоятельно можно помочь себе при синдроме беспокойных ног?
Для облегчения симптомов необходимо:
- 🧘♀️выполнение упражнений на растяжку мышц ног перед сном,
- 💦горячие или холодные ножные ванночки перед сном, возможно с добавлением медицинского скипидара, экстракта хвои, отвара папоротника и др.
- 🦶самомассаж конечностей перед сном, возможно с использованием мазей с капсаицином, раствора меновазина и др, применения перцового пластыря или горчичников на икроножные мышцы.
- ☕️употребление внутрь настоя из корней лапчатки гусиной и болиголова: смешать составные части в равных пропорциях, измельчить и 4 ст.л. смеси прокипятить в 1 л воды. Настоять ночь и пить по 0,5 стакана 4 раза в день, лучше до еды в течение 30 дней.
При отсутствии эффекта от нефармакологических методов лечения врач назначает лекарственные препараты, которые доказали свою эффективность, хотя и имеют свои особенности, противопоказания и побочные эффекты.
✔️В нашей Клинике имеется положительный опыт применения внутрикосной терапии в лечении синдрома беспокойных ног. Если Вы или Ваши родственники страдают от этого заболевания,
записывайтесь на мой прием, 👩🏻⚕️буду рада Вам помочь.
Мои соцсети:
Ваша Dr.Kornilova❤️